Executando os exercícios corretamente.
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Executando os exercícios corretamente.
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22-06-2015, 02:28 PM
(Esta publicação foi modificada pela última vez: 27-06-2015, 06:37 PM por War.)
Fala Pessoal, segue uns links de vídeos que explicam como executar os exercícios corretamente.
Peito Costas Pernas Ombros Bíceps e tríceps. 
08-03-2016, 11:37 PM
O shape do Victor Martinez é muito brabo!
[img=0x45]http://i.imgur.com/QJXZrUp.png[/img]
25-11-2016, 10:42 AM
Muito bom, já acompanhei esses mesmos vídeos a algum tempo no youtube estou revendo e continuam muito bons, realmente o Victor Martinez é um monstro, embora tenha 1,75cm de altura ele aparenta ser bem mais alto por portar tanto volume muscular, essas dicas me ajudaram e muito a ganhar mais conciência corporal.
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