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Executando os exercícios corretamente. - Jay - 22-06-2015
Fala Pessoal, segue uns links de vídeos que explicam como executar os exercícios corretamente.
Peito
Costas
Pernas
Ombros
Bíceps e tríceps.
RE: Executando os exercícios corretamente. - War - 27-06-2015
RE: Executando os exercícios corretamente. - Mad Dog - 08-03-2016
O shape do Victor Martinez é muito brabo!
RE: Executando os exercícios corretamente. - Dallas - 25-11-2016
Muito bom, já acompanhei esses mesmos vídeos a algum tempo no youtube estou revendo e continuam muito bons, realmente o Victor Martinez é um monstro, embora tenha 1,75cm de altura ele aparenta ser bem mais alto por portar tanto volume muscular, essas dicas me ajudaram e muito a ganhar mais conciência corporal.