26-05-2019, 10:58 AM
O item saúde pode ser crítico para quem tem histórico ruim. Tive plano de saúde pela empresa até o início do ano, depois que me demiti perdi o plano.
Bom, aos 40 anos os planos são bem mais caros; como tive histórico de pedras nos rins, 4 litotripsias, infecções de garganta todo ano desde criança, TOC, entre outras coisas, o natural seria fazer um plano particular.
Mas como uma pessoa que hoje é disciplinada com saúde, decidi não fazer, falarei como estou tratando minha saúde mais abaixo.
Enfim, estou pagando no particular.
O que eu fiz até o momento? Uma consulta com o urologista (R$ 300), onde ali mesmo ele fez o ultrassom (R$ 200) e nenhuma pedra detectada, foi tudo muito rápido, em dois dias eu marquei a consulta e saí do consultório já sabendo como estava.
Além da rapidez, fui tratado como um cara importante; o urologista me conhece há 22 anos, e dessa vez abriu as portas pra eu passar primeiro, me contava histórias de cirurgias, dava dicas, contou piada.... como diria o Skylab, "o que ele é? puta, é puta!".
Algumas contas anuais:
Urologista: R$ 500,00
Dentista: R$ 400,00
Psiquiatra: R$ 1.200, duas sessões/ano
Oftalmologista: R$ 300,00
TOTAL: R$ 2.400,00 ou R$ 200/mês.
Um plano pra mim não sairia por menos de R$ 350-400. Considero arriscado minha incursão no particular, mas o legal disso é que não havendo garantias eu me torno mais vigilante com minha saúde. Hoje estou fora do sistema na saúde e nas finanças, off-grid.
Baita responsabilidade. Como eu me disciplinei:
Todo ano desde criança tinha infecções bacterianas na garganta: não sabia o que fazer. Daí, comecei a experimentar andar mais descalço no frio, vestir shorts no inverno, ficar mais exposto. Resultado: não tive mais problema de garganta desde nov/2017. Mesma coisa para herpes labial.
No caso dos rins: a primeira vez que tive foi em 1993, e fui tendo crises anuais até 2011. Naquele ano, descobri um remédio chamado Litocit, por conta própria, e resolvi tomar a cada refeição, resultado: só voltei a ter pedra ano passado, mas por um descuido e auto-confiança exagerados: apesar de tomar água e deixar a urina clara, comia muita carne vermelha, muito chocolate amargo, muito feijão, pouco carboidrato, muita proteína.
Depois disso, adotei uma dieta melhor, e desde então, nenhuma pedra.
Faço 50 flexões por dia, sem nenhuma dificuldade. Faço caminhadas tbm para manter o peso, já cheguei a ter 88kgs, tinha obesidade grau 1; agora tenho 72kgs, rigidamente controlado desde 2014.
Tbm faços arremeços de basket, uma vez por semana, para manter a elasticidade, o cérebro afiado. Corrida não mais, desenvolvi uma fasciite plantar e não vou arriscar correndo. Corria bem, 2km sem parar, durante a caminhada.
Ainda tenho muita coisa pra melhorar, agora com tempo em casa eu posso dar-me ao luxo de fazer o que quiser.
Bom, aos 40 anos os planos são bem mais caros; como tive histórico de pedras nos rins, 4 litotripsias, infecções de garganta todo ano desde criança, TOC, entre outras coisas, o natural seria fazer um plano particular.
Mas como uma pessoa que hoje é disciplinada com saúde, decidi não fazer, falarei como estou tratando minha saúde mais abaixo.
Enfim, estou pagando no particular.
O que eu fiz até o momento? Uma consulta com o urologista (R$ 300), onde ali mesmo ele fez o ultrassom (R$ 200) e nenhuma pedra detectada, foi tudo muito rápido, em dois dias eu marquei a consulta e saí do consultório já sabendo como estava.
Além da rapidez, fui tratado como um cara importante; o urologista me conhece há 22 anos, e dessa vez abriu as portas pra eu passar primeiro, me contava histórias de cirurgias, dava dicas, contou piada.... como diria o Skylab, "o que ele é? puta, é puta!".
Algumas contas anuais:
Urologista: R$ 500,00
Dentista: R$ 400,00
Psiquiatra: R$ 1.200, duas sessões/ano
Oftalmologista: R$ 300,00
TOTAL: R$ 2.400,00 ou R$ 200/mês.
Um plano pra mim não sairia por menos de R$ 350-400. Considero arriscado minha incursão no particular, mas o legal disso é que não havendo garantias eu me torno mais vigilante com minha saúde. Hoje estou fora do sistema na saúde e nas finanças, off-grid.
Baita responsabilidade. Como eu me disciplinei:
Todo ano desde criança tinha infecções bacterianas na garganta: não sabia o que fazer. Daí, comecei a experimentar andar mais descalço no frio, vestir shorts no inverno, ficar mais exposto. Resultado: não tive mais problema de garganta desde nov/2017. Mesma coisa para herpes labial.
No caso dos rins: a primeira vez que tive foi em 1993, e fui tendo crises anuais até 2011. Naquele ano, descobri um remédio chamado Litocit, por conta própria, e resolvi tomar a cada refeição, resultado: só voltei a ter pedra ano passado, mas por um descuido e auto-confiança exagerados: apesar de tomar água e deixar a urina clara, comia muita carne vermelha, muito chocolate amargo, muito feijão, pouco carboidrato, muita proteína.
Depois disso, adotei uma dieta melhor, e desde então, nenhuma pedra.
Faço 50 flexões por dia, sem nenhuma dificuldade. Faço caminhadas tbm para manter o peso, já cheguei a ter 88kgs, tinha obesidade grau 1; agora tenho 72kgs, rigidamente controlado desde 2014.
Tbm faços arremeços de basket, uma vez por semana, para manter a elasticidade, o cérebro afiado. Corrida não mais, desenvolvi uma fasciite plantar e não vou arriscar correndo. Corria bem, 2km sem parar, durante a caminhada.
Ainda tenho muita coisa pra melhorar, agora com tempo em casa eu posso dar-me ao luxo de fazer o que quiser.
