20-07-2017, 08:34 AM
(20-07-2017, 08:17 AM)Héracles Escreveu:(19-07-2017, 07:30 PM)Awaken Escreveu: Caralho, viado... isso é sério?
Mais sério do que vc imagina. Dando um exemplo prático, eu fiz uma apresentação na facul sobre como a esteira deixa corredores mais frágeis e mais propensos a lesão, que dirá os que usam elípticos e fazem muita bike. Elepticos devem ser usados em casos muito especias de recuperação de alguma lesão grave ou como alternativa para pacientes com sérios problemas de mobilidade. Ponto final.
Héracles, bom... agora que eu sei disso queria te perguntar.
Eu era sedentário, não fazia NADA, NADA mesmo... eu tô saindo aos poucos e devido a um tratamento da coluna não entrei pra musculação até hoje. (Isso fora que minha família tem histórico de ELA)
É melhor ficar sedentário que fazer elípitico?
The absence of virtue is claimed by despair
