29-08-2024, 07:33 PM
(29-08-2024, 07:11 PM)Wesley de Mileto Escreveu: Então eu acredito que a testosterona é muito mais ligada com a filosofia de vida do homem e no estilo de vida que ele vive, do que necessariamente com a alimento que ele consome. Claro, a alimentação é fundamental, já que tem alimentos que são repletos de estrogênio, e é prudente evita-los, porém acredito que seja mais importante dormir bem, ser manso (para evitar o cortisol), ter propósito na vida e, claro, sempre buscar algum tipo de competição saudável.
Sendo bem conciso, o que gera testosterona é esforço físico.
Não é cortando pornografia de um povo que a testosterona dos homens vai aumentar.
Mas é fato a pornografia é uma "comodidade" que compõe esse cenário de estilo de vida moderno.
Problema complexo multifatorial.
