Vício em pornografia é pior que droga. Livre-se disso, seu incel nojento

[Héracles]

nesses dois países pornografia é proibida e inclusive um policial pode te parar na rua e pedir para ver seu celular.

No meu celular eu só tenho pornografia que eu mesmo produzo... seria uma infração também?

Dizem que gafanhoto e alguns insetos têm muita proteína...

Faz um teste aí para nós e relata os resultados. 

Sendo bem conciso, o que gera testosterona é esforço físico. 

Eu não diria apenas esforço físico, mas talvez risco de vida. Quanto mais arriscada a sua vida, mais testosterona você terá. Esse fato é comprovado por uma curiosidade interessante ao qual eu nunca havia parado para pensar até eu ver uma palestra de um bom especialista sobre o assunto. Testo exógena aumenta o hematócrito (glóbulos vermelhos) do sangue, e esse simples fato nada mais é que um instinto de sobrevivência do seu organismo - que também corrobora a ideia que o nosso organismo é tão ou provavelmente mais inteligente que a nossa razão - .

Isso acontece simplesmente pq com mais testo circulante nosso instinto pressupõe uma vida mais perigosa, ou seja, com mais probabilidades de sofrer danos físicos potencialmente fatais. A sua chance de sobreviver a um sangramento violento é maior se o seu hematócrito estiver alto, e inclusive uma das maneiras mais comuns de abaixar o hematócrito do sangue é por maio de "sangria". Homens constantemente envolvidos em atividades perigosas ou competições (policiais da trocação, bandidagem, lutadores, atendimentos de emergência, etc) tem uma postura e assertividade que denotam maiores níveis de testo mesmo sem terem muitos músculos.

Por isso eu repito aqui para os mais jovens o que já disse em diversos outros tópicos: se você se preocupa de fato com seus níveis de T, além de buscar uma alimentação mais manufaturada e menos industrial, buscar perder seu paladar infantil, etc, você também precisa se preocupar com seu ESTILO de vida, e não apenas fazer academia mas sim em um contexto ontológico: sair mais para rua, buscar falar com populares aleatórios, talvez algum trabalho de peão por algum tempo, se sujar, ir atrás de mulheres REAIS sozinho, construir/produzir coisas com as suas próprias mãos, participar de alguma competição, ser mais assertivo, estimular a sua imaginação com leituras de tragédias e filmes como "Adrenalina", perder o medo de errar, RIR de si mesmo (pois testo e uma leveza de vida de não se levar tão a sério estão intimamente ligados), enfim. 

Com mais testo sua visão de túnel, paciência em estado de alerta, vontade e falta de receio de assumir riscos, necessidade de movimento, etc são potencializadas, ou seja, as características necessárias na arte da caça. Seguramente a associação principal entre testo e carne advém das habilidades de caçador/predador que é o "arquétipo" ideal do homem na cultura ocidental. Mas lembremos que o hommo sapiens é onívoro, sua biologia intestinal foi constituída assim ... podemos transitar em ambos espectros alimentares, basta não ser bitolado.

[Ccom]

Resposta estranha e desrespeitosa vinda de um cara com a foto do Putin.

Estranha é a sua percepção  pueril.


Você armazena pornografia no seu celular? Pois eu não, já sei que em muito país não teria problemas para entrar. Em alguns países de maioria islâmica eles podem pedir pra ver seu celular e na China é a mesma coisa, eu já assisti a um documentário sobre isso.

Documentário 


As prostitutas que você viu na China provavelmente foram em Hong Kong, que é uma ZEE. Até sites de pornografia são proibidos na China, se você escrever "sexo" vai aparecer apenas sites relacionado à medicina.

Chineses são santos e matematicos natos    Existem distritos infestados de prostituição na China, Macau é um deles. Chines não fabrica boneca sexual e brinquedos sexuais, e para comprar eles pedem alvará na repartição publica para o politico do Partido Cúmunista Chines....

 Até sites de pornografia são proibidos na China, se você escrever "sexo" vai aparecer apenas sites relacionado à medicina.
Internet vpn e outras saídas não existem, são robozinhos modelos  destituidos de libido.

Em Brat 1 (de onde tirei o meu avatar) o personagem principal mata a sangue frio dois mafiosos que assistiam a pornografia enquanto sequestraram o seu irmão. Em Brat 2 o principal vilão é um mafioso americano que contrabandeia filmes de estupro para Chicago, Illinois. O personagem principal se infiltra nos EUA para deter sua organização, que atua num clube noturno de fachada.

Cinema é propaganda, e propaganda é mentira doutrinatória, tipo midia bostileira, imprensa, classe artistica, influencers  e ongs 24 h fake news carregando estudos falsificados e estatisticas manipuladas.

O "IDH degeneracional cultural da Russia e China" é controlado porém não totalmente proibido. No Bostil tal estilo de vida é incorporado na identidade média do bostileiro simio, significando  liberdade politica e  é promovido e estimulado pelo ESTADO E ELITE, o hedonismo e sodomia são deveres civicos num país anarquico e Wokista, intitulado de Republica Democratica.

A pornografia é degradante e isso é uma verdade inexorável!
Outra verdade inexoravel é que  no Bostil tem feminismo e empoderamento proporcionando um monte  de cuié decente para casar,  ainda bem que a degradação bostileira só fica na esfera da pornografia e é consumida por homi.

Desculpe, mas com esse linguajar primitivo fica difícil estabelecer um diálogo racional. Espero que o autor se recomponha.

[Crispim Soares]

Crispim Soares
Sendo bem conciso, o que gera testosterona é esforço físico. 

Eu não diria apenas esforço físico, mas talvez risco de vida. Quanto mais arriscada a sua vida, mais testosterona você terá. Esse fato é comprovado por uma curiosidade interessante ao qual eu nunca havia parado para pensar até eu ver uma palestra de um bom especialista sobre o assunto. Testo exógena aumenta o hematócrito (glóbulos vermelhos) do sangue, e esse simples fato nada mais é que um instinto de sobrevivência do seu organismo - que também corrobora a ideia que o nosso organismo é tão ou provavelmente mais inteligente que a nossa razão - .

Isso acontece simplesmente pq com mais testo circulante nosso instinto pressupõe uma vida mais perigosa

você também precisa se preocupar com seu ESTILO de vida, e não apenas fazer academia mas sim em um contexto ontológico: sair mais para rua, buscar falar com populares aleatórios, talvez algum trabalho de peão por algum tempo, se sujar, ir atrás de mulheres REAIS sozinho, participar de alguma competição, ser mais assertivo

Falou tudo. O nível de testosterona é algo bem complexo, não engloba só puxar ferro e comer bem.

Homens que têm testosterona alta EXALAM ela. Alguns não entendem como esses magrelos 244 (maloqueiros que empinam moto) deixam algumas faveladas molhadas, e está aí uma excelente explicação científica. Eles lidam com adrenalina todos os dias, empinando suas motos no meio de corredores, desviando de ônibus, pedestres, etc. Mesmo não praticando atividade física, isso muda completamente o homem. 

Ao meu ver, quando o homem é "voraz" e tem testo alta, muda completamente todos os aspectos da vida. Confiança, habilidades de comunicação, desenvoltura, no geral fica bem avançado em relação aos "comuns".

[Doutor Pregos]

Crispim Soares
Sendo bem conciso, o que gera testosterona é esforço físico. 

Eu não diria apenas esforço físico, mas talvez risco de vida. Quanto mais arriscada a sua vida, mais testosterona você terá. Esse fato é comprovado por uma curiosidade interessante ao qual eu nunca havia parado para pensar até eu ver uma palestra de um bom especialista sobre o assunto. Testo exógena aumenta o hematócrito (glóbulos vermelhos) do sangue, e esse simples fato nada mais é que um instinto de sobrevivência do seu organismo - que também corrobora a ideia que o nosso organismo é tão ou provavelmente mais inteligente que a nossa razão - .

Isso acontece simplesmente pq com mais testo circulante nosso instinto pressupõe uma vida mais perigosa

você também precisa se preocupar com seu ESTILO de vida, e não apenas fazer academia mas sim em um contexto ontológico: sair mais para rua, buscar falar com populares aleatórios, talvez algum trabalho de peão por algum tempo, se sujar, ir atrás de mulheres REAIS sozinho, participar de alguma competição, ser mais assertivo

Falou tudo. O nível de testosterona é algo bem complexo, não engloba só puxar ferro e comer bem.

Homens que têm testosterona alta EXALAM ela. Alguns não entendem como esses magrelos 244 (maloqueiros que empinam moto) deixam algumas faveladas molhadas, e está aí uma excelente explicação científica. Eles lidam com adrenalina todos os dias, empinando suas motos no meio de corredores, desviando de ônibus, pedestres, etc. Mesmo não praticando atividade física, isso muda completamente o homem. 

Ao meu ver, quando o homem é "voraz" e tem testo alta, muda completamente todos os aspectos da vida. Confiança, habilidades de comunicação, desenvoltura, no geral fica bem avançado em relação aos "comuns".

@Héracles aquele parágrafo seu sobre viver em um cúbiculo, com boneca inflável e jogando video game já denota claramente um dos problemas da testo baixa.

[Ccom]

Falou tudo. O nível de testosterona é algo bem complexo, não engloba só puxar ferro e comer bem.

Homens que têm testosterona alta EXALAM ela. Alguns não entendem como esses magrelos 244 (maloqueiros que empinam moto) deixam algumas faveladas molhadas, e está aí uma excelente explicação científica. Eles lidam com adrenalina todos os dias, empinando suas motos no meio de corredores, desviando de ônibus, pedestres, etc. Mesmo não praticando atividade física, isso muda completamente o homem. 

Ao meu ver, quando o homem é "voraz" e tem testo alta, muda completamente todos os aspectos da vida. Confiança, habilidades de comunicação, desenvoltura, no geral fica bem avançado em relação aos "comuns".

@Héracles aquele parágrafo seu sobre viver em um cúbiculo, com boneca inflável e jogando video game já denota claramente um dos problemas da testo baixa.

Gosto de falar com moças aleatórias na rua, não porque esteja apaixonado ou seja mulherengo, mas para treinar minhas habilidades sociais, para desinibir. Infelizmente no Brasil isso está quase impossível, considerando sofismas feministas.

[Doutor Pregos]

@Héracles aquele parágrafo seu sobre viver em um cúbiculo, com boneca inflável e jogando video game já denota claramente um dos problemas da testo baixa.

Gosto de falar com moças aleatórias na rua, não porque esteja apaixonado ou seja mulherengo, mas para treinar minhas habilidades sociais, para desinibir. Infelizmente no Brasil isso está quase impossível, considerando sofismas feministas.

Mano, não sei se sou sortudo, mas graças a Deus não tenho ou tive problema (ainda), pois geralmente as moças aleatórias que converso são até simpáticas. 
Claro que também tem alguns "requisitos", por exemplo, converso mais com faxineiras, copeiras ou mulheres de baixa renda que são as melhores (mamãe falei by like)
Academia mesmo, as vezes acho que a menina é um porre, mas geralmente também elas têm se mostrado simpáticas. 
Agora uma coisa é meio fato, quanto mais "estudada" e 30+, mais é intoxicada com o feminismo.

[Crispim Soares]

Gosto de falar com moças aleatórias na rua, não porque esteja apaixonado ou seja mulherengo, mas para treinar minhas habilidades sociais, para desinibir. Infelizmente no Brasil isso está quase impossível, considerando sofismas feministas.

Claro que também tem alguns "requisitos", por exemplo, converso mais com faxineiras, copeiras ou mulheres de baixa renda que são as melhores (mamãe falei by like)

Pior que eu pensava assim até pouco tempo atrás.

Andei tomando uns foras desse tipo de mulher e percebi que se a garota for um pouquinho acima da média o ego já é mais alto do que se fosse uma acadêmica com o mesmo nível de beleza.

A única linguagem que elas entendem é aquela do mundo das aparências, querem um "Chad maloqueiro" ou algum bacana que torre dinheiro sem pestanejar.

Mas se abaixar um pouco mais a régua, dá pra navegar por mares obscuros, mas vai ter que tapar os olhos pra uma gordura mais acumulada, dentes tortos, banguela, bafo de pica, cabelo pichaim, maquiagem barata mal feita etc. Se pegar na mão e levar pra passear no shopping, vai passar vergonha. Com essas daí tem que levar num bar que não tenha risco de topar com conhecidos, porção, cachaça, depois motel e pica.

Ano passado eu tava bastante nesse game, mas tava torrando todo meu dinheiro, chovendo no molhado na questão do shape, só mantendo, e percebi que essa vidinha desgasta demais, financeiramente, fisicamente e psicologicamente.

Tô querendo arranjar uma foda fixa só pra sair da fapação.

É sexta-feira!!!!

Que comecem os jogos.

[Ccom]

Gosto de falar com moças aleatórias na rua, não porque esteja apaixonado ou seja mulherengo, mas para treinar minhas habilidades sociais, para desinibir. Infelizmente no Brasil isso está quase impossível, considerando sofismas feministas.

Mano, não sei se sou sortudo, mas graças a Deus não tenho ou tive problema (ainda), pois geralmente as moças aleatórias que converso são até simpáticas. 
Claro que também tem alguns "requisitos", por exemplo, converso mais com faxineiras, copeiras ou mulheres de baixa renda que são as melhores (mamãe falei by like)
Academia mesmo, as vezes acho que a menina é um porre, mas geralmente também elas têm se mostrado simpáticas. 
Agora uma coisa é meio fato, quanto mais "estudada" e 30+, mais é intoxicada com o feminismo.

Tem uma pesquisa que li há uns 2 anos, por sinal de um site feminista, que no Brasil o percentual de moças que se declaram feministas é algo como uns 35%, mas, dentre moças abaixo de 30 anos esse potencial é avassaladoramente maior, perto de 50%. Outro estudo publicado pela Globo em 2022 diz:

"Um estudo realizado pelo Instituto Ipsos com adultos de 30 países revela que 51% das brasileiras se consideram feministas. Elas estão acima da média global (47%) de mulheres que concordaram com a frase “eu me defino como feminista”."

"O levantamento foi divulgado para discutir questões de gênero no Dia Internacional da Mulher, celebrado nesta terça-feira (8). Segundo a pesquisa, a nação com mais mulheres feministas é a Romênia (80%), seguida por Índia, Malásia e África do Sul (todas com 64% de respostas afirmativas). Já os menores índices estão na Rússia (17%), no Japão (21%) e na Coreia do Sul (24%)."

Lembrando que esse estudo foi feito online. Um outro estudo publicado na Folha, de 2019, apresenta outra situação:

38% das mulheres com 16 anos ou mais é feminista, 56% rejeita o feminismo
47% das mais jovens considera-se feminista, 30% das que tem 35 e 44 anos se considera feminista
47% das negras, infelizmente, se considera feminista, 37% dentre as pardas e 36% das brancas

Segundo a mesma pesquisa 52% dos homens lamentavelmente apoiam o feminismo.

E sim, moças ricas costumam ser mais arrogantes, são criadas cheios de mimos e privilégios e por mais que eu não goste do Mamãe falei, nessa sentença não há mentiras.

[Crispim Soares]

E sim, moças ricas costumam ser mais arrogantes, são criadas cheios de mimos e privilégios e por mais que eu não goste do Mamãe falei, nessa sentença não há mentiras.

Se você acha uma moça rica bonita arrogante, ainda não conheceu uma moça pobre e bonita (bonita de verdade, não essas mulatas rabudas que a gente vê por aí).

Essas sim irão exercer a hipergamia ao extremo, considerando que a aparência é o único ativo que elas tem, e geralmente quem não tem muito intelecto age mais primitivamente.

Se você chegar numa mulher dessa sem ter nenhum ativo, vai ser humilhado.

[Crispim Soares]

Sei lá, acho que estou, na verdade, projetando minhas experiências pessoais aqui na parada

A realidade é que homens comuns provavelmente vão ser humilhados pelos dois tipos supramencionados.

Mulher rica e bonita eu nem chego, o toco é certo. Mas já cheguei em algumas gatas de baixa renda e a arrogância parece que é a mesma.

Talvez eu tenha a impressão de que patricinhas sejam mais "legais" porque estudei com algumas na faculdade, e elas até que trocavam uma ideia de boa. Mas nunca tentei ir adiante com essas, acho que o fora era certo.

[Doutor Pregos]

Sei lá, acho que estou, na verdade, projetando minhas experiências pessoais aqui na parada

A realidade é que homens comuns provavelmente vão ser humilhados pelos dois tipos supramencionados.

Mulher rica e bonita eu nem chego, o toco é certo. Mas já cheguei em algumas gatas de baixa renda e a arrogância parece que é a mesma.

Talvez eu tenha a impressão de que patricinhas sejam mais "legais" porque estudei com algumas na faculdade, e elas até que trocavam uma ideia de boa. Mas nunca tentei ir adiante com essas, acho que o fora era certo.

Para conversar aleatoriamente como o @Ccom falou, as baixas rendas são melhores, não estão tão intoxicadas (ainda) pelo feminismo.

Porém para pegação tudo tá perdido. Até veveco anda com a hipergamia na lua.

[Ccom]

Sei lá, acho que estou, na verdade, projetando minhas experiências pessoais aqui na parada

A realidade é que homens comuns provavelmente vão ser humilhados pelos dois tipos supramencionados.

Mulher rica e bonita eu nem chego, o toco é certo. Mas já cheguei em algumas gatas de baixa renda e a arrogância parece que é a mesma.

Talvez eu tenha a impressão de que patricinhas sejam mais "legais" porque estudei com algumas na faculdade, e elas até que trocavam uma ideia de boa. Mas nunca tentei ir adiante com essas, acho que o fora era certo.

Talvez eu conheça poucas pobres e bonitas, rs!
Uma vez no Tinder eu conheci uma curitibana linda, negra, muito atraente e simpática, sonhava se tornar uma comissária de bordo, parecia ser muito humilde e batalhadora. Só que infelizmente ela tinha um grande problema... Ela era muito, digamos, inculta! Muitas vezes ela tinha dificuldade para compreender frases simples que eu escrevia. Talvez tenha se acostumado a um linguajar cheio de gírias e sem regras de pontuação, isso pode "bugar" a cabeça de alguns tipos de pessoas. 

Chamei-a para o Bar do Alemão, mas ela recusou, pois segundo ela tinha arranjado um namorado. Uma semana depois soube que estava sem o tal "namorado", talvez ele mesmo tenha cansado dela.

Conheço uma branquinha de SC que é quase albina, linda a menina, por sinal M$ol, ela não demonstra grandes dotes de inteligência, mas demonstra enormes dotes de safadeza!

[Ccom]

Resposta estranha e desrespeitosa vinda de um cara com a foto do Putin.

Você armazena pornografia no seu celular? Pois eu não, já sei que em muito país não teria problemas para entrar. Em alguns países de maioria islâmica eles podem pedir pra ver seu celular e na China é a mesma coisa, eu já assisti a um documentário sobre isso.

As prostitutas que você viu na China provavelmente foram em Hong Kong, que é uma ZEE. Até sites de pornografia são proibidos na China, se você escrever "sexo" vai aparecer apenas sites relacionado à medicina.

Aliás, já que você usa a foto do Putin deveria saber que dois dos melhores filmes da Rússia moderna são filmes antipornografia. Em Brat 1 (de onde tirei o meu avatar) o personagem principal mata a sangue frio dois mafiosos que assistiam a pornografia enquanto sequestraram o seu irmão. Em Brat 2 o principal vilão é um mafioso americano que contrabandeia filmes de estupro para Chicago, Illinois. O personagem principal se infiltra nos EUA para deter sua organização, que atua num clube noturno de fachada.

A pornografia é degradante e isso é uma verdade inexorável!

Eu costumo meter o pau na cultura woke, mas depois de um comentário desse, vou até parar de reclamar por um tempo. A referência cinematográfica do cara são dois filmes de propaganda do governo

O Brasil é intankável mas às vezes esquecemos que nada é tão ruim que não possa piorar.

Um viva à cultura bostileira! Comunismo é meu ovo. Pelo menos temos tinder, fatal model, xvideos e redutos como o Legado Realista onde dá pra falar alguma coisa sem meterem uma bala na sua testa.

Pelo seu comentário dá pra ver que o colega nem sabe o que é propaganda e nem sabe o que é governo, pois os filmes de A. Balabanov são todos famosos por seu baixo orçamento e incrível qualidade, verdadeiras peças de arte.

Uma plena que você queira deixar as coisas como estão. É por isso que estamos nesse buraco. Eu defendo a verdadeira moral e os realmente bons costumes!

[Wesley de Mileto]

O @Héracles tocou em um ponto interessante. A adrenalina realmente produz um aumento significativo nos níveis de testosterona. Por isso que se exercitar é bom para aumentar esse hormônio, visto que ao levantar pesos pesados, o seu corpo entra em estado de luta ou fuga, fazendo assim com que seja liberado uma grande quantidade de testosterona na corrente sanguínea. Eu já ouvi falar que essa testosterona liberada é temporária, mas não sei a veracidade dessa informação.
Ademais, antigamente os homens se expunham muito mais ao perigo. As guerras eram frequentes, e com certeza não há lugar mais viril do que um campo de batalha, no qual há muito bramidos e sangue jorrando para todo lado, pura adrenalina e violência. Então, mesmo que não tendo uma dieta tão boa, dormindo muito ou então fazendo exercícios, mesmo assim os homens eram muito viris e valentes.
Hoje em dia nossas vidas são monótonas e enfastiantes, castrando totalmente o nosso espírito de guerra e desafio que existe em todos nós homens. Talvez seja por isso que nossa geração seja tão perdida...
Ai o indivíduo cai na pornografia, videogame, fast food, e vira um completo decadente e miserável.
É preciso buscar um desafio, um conflito, um antagonista, algo o qual dê algum sentido transcendente à sua existência. Eu encontrei isso no Cristianismo, e sinto que minha vida está evoluindo e meu senso de propósito está cada vez mais forte.

[Crispim Soares]

Sei lá, acho que estou, na verdade, projetando minhas experiências pessoais aqui na parada

A realidade é que homens comuns provavelmente vão ser humilhados pelos dois tipos supramencionados.

Mulher rica e bonita eu nem chego, o toco é certo. Mas já cheguei em algumas gatas de baixa renda e a arrogância parece que é a mesma.

Talvez eu tenha a impressão de que patricinhas sejam mais "legais" porque estudei com algumas na faculdade, e elas até que trocavam uma ideia de boa. Mas nunca tentei ir adiante com essas, acho que o fora era certo.

Para conversar aleatoriamente como o @Ccom falou, as baixas rendas são melhores, não estão tão intoxicadas (ainda) pelo feminismo.

Porém para pegação tudo tá perdido. Até veveco anda com a hipergamia na lua.

Tomar bota é lei. Eu estou completamente calejado de tomar fora de mulheres. Nem ligo mais.

Acho que vou começar a anotar e fazer uma estatística, de quantas garotas preciso chegar até lograr êxito

Depois que eu parei de romantizar a "empreitada", tudo ficou mais simples. Antes eu achava que tinha que chegar de um jeito perfeito, cheio de técnicas, truques de comunicação, frases bem elaboradas, quando na verdade uma coisa bem tosca pode acabar dando certo, como elogiar uma camiseta, o cabelo, fazer um comentário sobre algo que esteja perante os dois etc.

@Ccom: Talvez eu conheça poucas pobres e bonitas, rs!

Uma vez no Tinder eu conheci uma curitibana linda, negra, muito atraente e simpática, sonhava se tornar uma comissária de bordo, parecia ser muito humilde e batalhadora. Só que infelizmente ela tinha um grande problema... Ela era muito, digamos, inculta! Muitas vezes ela tinha dificuldade para compreender frases simples que eu escrevia. Talvez tenha se acostumado a um linguajar cheio de gírias e sem regras de pontuação, isso pode "bugar" a cabeça de alguns tipos de pessoas.

Padrão bostileira média. 

Estou desistindo desse tipo. Tentar se comunicar com gente lerda é foda. Pior é quando a garota é bonitinha mas abre a boca e começa a sair um monte de gíria, "2 palito", "boqueta", "maciço", "tá ligado", "pprt"... dá vontade de vomitar. 

Se for pra ficar gastando saliva com esse tipo prefiro ir na casa da luz vermelha logo, lá o nível intelectual é o mesmo.

[Guilherme M]

Vício em Pornografia.
Sou novato publicando no fórum, embora tenha participado dele há alguns anos atrás.
Após visitar bastante as páginas do Fórum Homens Realistas e pensar que alguns dos participantes podem estar sofrendo com vício, resolvi escrever esse texto como uma forma a ajudar os que precisarem.  Notem que estou falando de uma compulsão e não considero que masturbação ou sexo necessariamente sejam um vício, muito pelo contrário, fazem parte da nossa natureza.  
Minha intenção aqui é compartilhar minha experiência com esse problema de maneira clara e objetiva, de forma a ajudar os participantes deste fórum que estiverem sofrendo de uma compulsão por assistir vídeos, olhar fotografias, ler textos e estórias em quadrinhos com imagens pornográficas.
É importante saber primeiro que esse tipo de vício afeta muito mais os homens do que as mulheres, provavelmente por questões culturais ou mesmo biológicas, mas não tenho segurança sobre isso. O certo é que a libido dos homens abre uma certa brecha para, em alguns casos, ficarmos obcecados ou termos o impulso constante de ver imagens sexuais (ou praticar sexo de maneira obsessiva).
Essa obsessão cobre um conjunto grande de possibilidades: há o vício em ter relações sexuais, há o vício por assistir, ver imagens, ler, imaginar, se projetar no lugar dos personagens, se masturbar. Com a internet, as oportunidades são, literalmente, infinitas.
Então vamos lá!
Se você dedica sempre parte do seu tempo para ver pornografia, e dificilmente consegue parar sem uma pressão externa, então há risco de estar viciado. O problema com a adição (compulsão) em pornô, como outras, é que a linha que separa o vício de uma atividade “sob controle” é tênue e a gente não percebe. De repente, como aconteceu comigo, eu percebi que estava viciado, ou seja, seguia uma rotina de visitar sites pornográficos sempre que podia, esse hábito consumia grande parte da minha vida.
Eu, felizmente, dei sorte. Conheci caras que deixavam de fazer muitas coisas, inclusive de trabalhar, para ver sites pornôs. Já conheci um motorista de uber que ficava dividido entre as corridas e o celular com sites pornográficos.
No meu caso eu ainda consegui ficar operacional para o trabalho. O que não quer dizer que eu não tenha desperdiçado grande parte da minha vida nessa atividade: atrasado em tarefas importantes (inclusive profissionais), prejudicado meu casamento (sim, sou casado), deixado de produzir, de desfrutar coisas boas da vida, deixado de sentir muita coisa importante. E, ao final, como toda compulsão, o que se tem é um vazio que precisa de mais imagens, textos, filmes pornográficos.
Alguns aprendizados são fundamentais, para cair a ficha e aprendermos a nos posicionar e construir (veja bem, não é achar, é construir) uma saída. Vou deixar aqui o que aprendi com esse problema, que tem aumentado muito, principalmente (mas não somente) entre pessoas mais jovens.
1 – Atenção! Ver vídeos, imagens, ler textos pornôs não é em si ser viciado. A pessoa está viciada quando perde parte da vida dela para esse hábito. Como álcool, algumas pessoas bebem socialmente, já outras se tornam alcoólatras. Não se trata de uma condenação pudica e moralista da pornografia, cada um tem o direito de fazer o que quiser com o próprio corpo. Entretanto, o sofrimento associado a esse hábito tem aumentado, daí poder se transformar em um problema.
2 – Toda compulsão é permanente. O esforço contra ela vai durar toda a vida. Uma vez viciado, saiba que, “vencer” o vício é uma atitude que se repetirá todos os dias. Um viciado em pornografia segue a mesma lógica de um viciado em álcool, ou outras drogas: todos os dias tem que se cuidar e renovar sua disposição para lidar com a compulsão e superá-la – um dia de cada vez. (daí a oração “só por hoje”).
3 – Não se deve culpar a sociedade ou as mulheres por esse tipo de compulsão. Primeiro que pornografia não é realidade: uma mulher de verdade será sempre diferente de uma atriz pornô, ou mesmo de um vídeo feito por um casal amador. Não se encontra na realidade o que se vê nos vídeos, o que se lê em estórias e se vê em fotos. Por isso, nada de ficar com raiva de mulheres reais ou trata-las como vagabundas, prostitutas, desleais. Aquilo que você vê no pornô são distorções da realidade que, combinadas com nossas frustrações, nos faz sentir carentes e ressentidos, buscando cada vez mais pornografia para saciar um desejo que não tem fim.
O homem ressentido, frustrado com suas relações amorosas ou sexuais, que guarda raiva dentro de si e aponta essa raiva para as mulheres ou até para os homens (daí os xingamentos contra caras que tratam as mulheres de maneira diferente do ressentimento), estão mais vulneráveis para serem viciados em pornografia. No mundo do pornô, o desejo sexual e os papéis se encaixam perfeitamente, não há contradição e há, em troca, um universo infinito de possibilidades de imagens para alimentar a libido: sexo entre casais, zoofilia, relações de trios, sadomasoquismo, sexo homossexual, sexo grupal, escatologia, sexo com crianças, etc.
A responsabilidade por qualquer compulsão é do adicto.  Não adianta colocar a culpa no outro (nas garotas do colégio, nas mulheres em geral, nos pais, na criação, no governo, na falta de amigos, no desemprego, etc). São desculpas que arranjamos para nos mantermos no vício. Somente quando assumimos TODA a responsabilidade por nossa situação e por nossas vidas é que construímos o caminho para deixar o vício e viver nossas vidas com liberdade.
4 – O vício, compulsão, adição, seja lá como você trate o problema, retira nossa liberdade. Não produzimos direito, perdemos oportunidades afetivas, de trabalho, perdemos amigos, nos enfurnamos nos computadores e celulares vivendo em um mundo paralelo que nos dá prazer momentâneo e vazio permanente. Não existe um viciado feliz e satisfeito.
5 – O mecanismo do vício é químico. Ele dispara reações dentro do cérebro, aumenta a endorfina de maneira artificial, instantânea. A endorfina e a dopamina, que são hormônios da sensação de bem estar que temos quando somos recompensados ao final de um esforço que produz satisfação, vêm rapidamente com o pornô, sem esforço algum, nos inundando. São gerados, no caso da pornografia, associados ao sexo, que é um instinto natural e poderoso. Como homens heterossexuais é natural se encantar com a visão de uma mulher bonita e atraente, não há nada de mal nisso e evoluímos como espécie com esse impulso. Mas a abundância atual de imagens que substituem a realidade, tem consequências muito cruéis. Daí o trabalho e o esforço intenso que temos que fazer para controlar esse impulso tão fácil de ser satisfeito com as milhares de oportunidades que a internet nos proporciona.
O consumo compulsivo de pornografia não constrói nada de bom para as vidas dos viciados. É como um náufrago que toma água do mar para satisfazer sua sede e fica mais sedento ainda.
6 – Para tratar do vício em pornografia, há algumas estratégias. A primeira, é não o fazer sozinho. Já vi diversos relatos de promessas solitárias que deram errado. Um conhecido prometeu que, se ficasse curado de um câncer abandonaria a pornografia. Ele ficou apenas duas semanas livre do vício e retornou. O esforço solitário é muito mais difícil de ser realizado do que um esforço grupal.
Há grupos de ajuda mútua, todos eles com base na filosofia dos Alcoólicos Anônimos. Quando a gente divide a vergonha, o peso, que é ser viciado com outros viciados, ganhamos força para lidar com o problema. Um deles é o Sexólicos Anônimos, conhecido por SA. Outro é o Dependentes de Amor e Sexo Anônimo, cuja a sigla é DASA. Eles têm filosofias e jeitos um tanto distintos, mas se parecem pois são baseados no compartilhamento das situações. Há o livro chamado “Seu Cérebro na Pornografia”, de Gary Wilson cuja mensagem está resumida aí em cima, dentre outros escritos.
O compartilhamento da compulsão e os rituais para lidar com o vício são fundamentais para se livrar dele. Há diversas formas de tratamento, mas todas exigem disposição e esforço. Não vou aqui concordar com uma e discordar de outra, a pessoa tem que buscar sozinha, experimentar e ver o que combina mais com ela.
7 – É possível parar, mas exigirá um grande esforço. Como todos os outros vícios, em geral as pessoas buscam ajuda quando estão no fundo do poço, perderam emprego, família, amigos. O desespero de ter sua vida desestruturada impulsiona a pessoa para a cura, mas é possível parar antes de chegar ao fundo do poço. Entretanto, deve-se ser capaz de olhar para o abismo em que se está prestes a cair: o fundo do poço deve ser percebido. A partir daí é um trabalho de fazer procedimentos que o deixam em contato consigo mesmo e com outros, ajudar outros adictos e estar sempre alerta. Há também as quedas (retorno ao vício), que não são incomuns. Mas sempre dá para se levantar e recomeçar a caminhada.
8 – É possível utilizar medicamentos no tratamento, mas o uso dos mesmos não é permanente. Segundo estudos, o cérebro precisa ficar sem o impulso compulsivo durante algum tempo para se adaptar à nova realidade. Eu entendo (não sou psiquiatra) que é como tomar um anti-inflamatório. Terminada a “inflamação”, são estabelecidas novas rotinas para ocupar a mente e deixar de lado a pornografia.
9 – Tratar o vício em pornografia não significa parar de fazer sexo ou mesmo parar de se masturbar (sobre essa última há controvérsias, mas não vou me aprofundar nessa discussão). Significa deixar de fazer isso de maneira compulsiva.
Quem consegue tratar o vício lida melhor com a realidade, melhora suas relações e, por conseguinte, tem mais chances de transar melhor, com mais qualidade e satisfação. O tratamento deve/pode combinar muitas coisas, exercícios físicos, meditação, voluntariado e, principalmente coragem e honestidade.
 
Essas são algumas conclusões/conselhos, que fui construindo na minha jornada um tanto extensa. Caso eu possa ajudar a trocar alguma ideia, é só me contactar por aqui mesmo. Tenho 55 anos, meu nome é Guilherme (nome real) e sou viciado em pornografia.  Felizmente, hoje, não cedi ao meu vício.