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Treino e dieta para fodidos na vida
#56
Iniciei os treinos há 4 meses (em breve, relato) e muito me agrada a ideia de que a dieta é complemento ao treino bem feito. Estava um pouco preocupado com a sensação de não está fazendo a coisa da maneira certa, pois não consultei nutricionista, não calculo quantidade de proteína e calorias... E estava preocupado também em ter que gastar muita grana no processo. Mas depois de ler o tópico me sinto mais confiante. Agora vamos ver no que vai dar...

Muito bom o tópico.
A realidade nua e crua.

** Acessando o fórum nos finais de semana.
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Mensagens neste Tópico
RE: Treino e dieta para fodidos na vida - de Bean - 06-07-2019, 11:41 AM
RE: Treino e dieta para fodidos na vida - de Jagunço - 07-02-2020, 10:35 PM

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