05-07-2019, 02:56 PM
Obrigado pelo feed @Dark_Painter01 e @Fernando_R1 Evolução é o que me move, SEMPRE! Desejo sucesso para vocês também amigos.
O treino para soldados sempre terá muito aeróbico, peso corporal e restrições severas de alguma coisa fundamental, seja ar, água, comida, sono, etc... eu acho que já recomendei mas sempre é bom reforçar, leiam a porra do livro portões de fogo. eu vou comprar esses que você recomendou também Dark.
cuidado com os meus spoiles
O treino para soldados sempre terá muito aeróbico, peso corporal e restrições severas de alguma coisa fundamental, seja ar, água, comida, sono, etc... eu acho que já recomendei mas sempre é bom reforçar, leiam a porra do livro portões de fogo. eu vou comprar esses que você recomendou também Dark.
cuidado com os meus spoiles
"Compreendi o tormento cruciante do sobrevivente da guerra, a sensação de traição e covardia experimentada por aqueles que ainda se agarram à vida quando seus camaradas já dela se soltaram." (Xeones para o rei Xerxes)
