28-11-2018, 12:20 PM
(28-11-2018, 09:55 AM)Bean Escreveu:(27-11-2018, 07:33 PM)die01 Escreveu: O problema e que uma dieta boa de hipertrofia com reposição hormonal e caro.
Na faixa de 800$$ por mês.
O @Hércules já disse várias vezes sobre isso que não passa de uma grande desculpa.
No final o que realmente importa é o treino insano e o resto são cantigas. SE QUISER TER DESTAQUE ISSO E IMPORTANTE.
Logo calistenia, crossfit e seus derivados não são tão efetivos pois é mais dificultoso chegar a um treino insano.
Me corrija se estiver errado.