26-11-2018, 07:47 PM
O confrade @Nativo noutro tópico mencionou o David Goggins, vi por cima, creio que seja um exemplo inspirador de evolução.
![[Image: 2810253532.jpg?resize=696%2C763&ssl=1]](https://i1.wp.com/www.buyandhold.com.br/wp-content/uploads/2018/01/2810253532.jpg?resize=696%2C763&ssl=1)
![[Image: 1JlLg2D2_-ViW_AVW0Gh2vA.jpeg?w=598&ssl=1]](https://i0.wp.com/www.buyandhold.com.br/wp-content/uploads/2018/01/1JlLg2D2_-ViW_AVW0Gh2vA.jpeg?w=598&ssl=1)
A questão é a seguinte qual o tipo de condicionamento fisico o cidadão quer ter, ser um bodybuilder escravo do esporte ou ter um shape mais slim porém bem desenhado? Qual o tipo de condicionamento é mais útil, aquele que gera bem estar e serve para as provas de concurso ou o do físico mais volumoso?
A molecada vai treinar musculação mete carga para caraio e não saem do lugar , e sempre pedem ajuda, conseguem ganhar um pouco de peso e estacionam na rotina.
Cada um pode construir séries de treino adaptando até exercícios dos ginastas...Os professores de ed física brasileiros conseguem menos resultado do que o mestres de obras e peões na construção civil.
![[Image: ginasta_olimpico-300x155.jpg]](https://www.musculacao.net/wp-content/uploads/2011/07/ginasta_olimpico-300x155.jpg)
A questão é a seguinte qual o tipo de condicionamento fisico o cidadão quer ter, ser um bodybuilder escravo do esporte ou ter um shape mais slim porém bem desenhado? Qual o tipo de condicionamento é mais útil, aquele que gera bem estar e serve para as provas de concurso ou o do físico mais volumoso?
A molecada vai treinar musculação mete carga para caraio e não saem do lugar , e sempre pedem ajuda, conseguem ganhar um pouco de peso e estacionam na rotina.
Cada um pode construir séries de treino adaptando até exercícios dos ginastas...Os professores de ed física brasileiros conseguem menos resultado do que o mestres de obras e peões na construção civil.
Só Jesus salva, vá e não peques mais...
