Ajuda Depressão [ Vício em pornô e masturbação]

[Fernando_R1]

Irmão, eu também tinha esses problemas de baixa auto-estima, era franzino, timidão, etc.

Saiba de algumas coisas:

- Não adianta ficar se vitimizando no passado, adote um novo paradigma de vida, a partir de agora a postura vai mudar;
- Nada de ficar putinho com os agentes que te fizeram mal, isto vai te levar em um loop de lamentação que só vai te fazer mal ... No máximo use como booster para fazê-lo desenvolver-se;
- Vícios quaisquer não saem com terapias mágicas ou sessões indolores de conversas com terapeutas, uma hora seus vícios vão pegar sua cabeça de jeito, isto dá se com um retrabalho na mente, ou seja, mude posturas, mude ocupações, pare de andar com colegas mocorongos e evite explicitar seus problemas para qualquer pessoa e mantenha sua mente ocupada;