Jejum intermitente aumenta sua testosterona

[Daredevil]

Essa dieta é tudo de bom para a saúde, porém eu não gosto de me imaginar ficando sem comer por mais de 12h. Eu queria, na verdade, comer proteína em abundância, mas isso é um pouco inacessível, carne é caro, e a variedade de alimentos proteicos baratos, pequena.

Me arrependo muito de ter saído da dieta paleo/low carb, sou um candidato a ter diabetes. Até bom esse tópico estar em destaque, vou iniciar a partir de agora a mudança.