12-03-2018, 02:36 PM
(Esta publicação foi modificada pela última vez: 12-03-2018, 02:39 PM por Cavalheiro Negro.)
Tenho 2 duvidas sobre suplementos.
1- Qual suplemento de proteína é o mais barato de todos, levando em conta o preço que se paga e o tempo que dura, consumindo em média 30 a 50 gramas de proteína a mais por dia.
Por exemplo a albumina parece mais barato que Whey a primeira vista, mas vem menos quantidade no fim sai mais caro pela impressão que tive.
Não estou ligando pra melhor marca, quero apenas um suplemento com proteína de forma mais barata sem ser por alimentos comuns que já consumo.
2- Glutamina vale a pena pelo custo benefício? Dá resultados significativos? É verdade que aumenta os hormônios em 430% e ajuda na definição?
1- Qual suplemento de proteína é o mais barato de todos, levando em conta o preço que se paga e o tempo que dura, consumindo em média 30 a 50 gramas de proteína a mais por dia.
Por exemplo a albumina parece mais barato que Whey a primeira vista, mas vem menos quantidade no fim sai mais caro pela impressão que tive.
Não estou ligando pra melhor marca, quero apenas um suplemento com proteína de forma mais barata sem ser por alimentos comuns que já consumo.
2- Glutamina vale a pena pelo custo benefício? Dá resultados significativos? É verdade que aumenta os hormônios em 430% e ajuda na definição?
