06-03-2018, 10:09 AM
Cara, eu nem vi esses vídeos, mas uma coisa eu te digo com certeza: se quer aprender a fazer os básicos (agacho, terra e supino), procure livros, ou pelo menos vídeos de atletas e treinadores do powerlifting. Se quer aprender a fazer elementos do LPO (levantamento de peso olímpico) que é o caso do overhead, procure treinadores e atletas do LPO. Aí só tem cretinos modinha do youtube que são bodybilding, ou seja, uma coisa bem diferente e é claro que cada um vai dizer uma coisa, pois o que eles querem é ibope e pagar de dotor especialista .
Para de ser paspalho ...
Para de ser paspalho ...
"Compreendi o tormento cruciante do sobrevivente da guerra, a sensação de traição e covardia experimentada por aqueles que ainda se agarram à vida quando seus camaradas já dela se soltaram." (Xeones para o rei Xerxes)
