21-12-2017, 06:04 PM
(Esta publicação foi modificada pela última vez: 21-12-2017, 06:05 PM por Arthur Morgan.)
Para o pessoal que compete ou planeja competir em powerlifting:como treinar a pegada sem ser com farm carries? Fui fazer o deadlift hj com 80-85% do meu máximo e senti que o grip me limitou nele (uso o mixed [misto])
Para o pessoal que compete ou planeja competir em powerlifting:como treinar a pegada sem ser com farm carries ou krock rows? Fui fazer o deadlift hj com 80-85% do meu máximo e senti que o grip me limitou nele (uso o mixed [misto])
Para o pessoal que compete ou planeja competir em powerlifting:como treinar a pegada sem ser com farm carries ou krock rows? Fui fazer o deadlift hj com 80-85% do meu máximo e senti que o grip me limitou nele (uso o mixed [misto])
