[FIXO] Dúvidas sobre Musculação e Exercícios Físicos

[CONAN]

Spoiler Revelar

@CONAN

Cara, a metodologia deixo para o pessoal da área.

Acredito que você não entendeu o que eu quis dizer.

O ponto que eu quis chegar é que existe uma herança genética, grau de maturidade/desenvolvimento muscular (isso inclui o tempo de treino) que é variável em cada pessoa.

A linha do tempo de "gordo tetinha" até "gorila trincado" envolve uma série de processos químicos e físicos que vão além de discussão de boteco.


Por isso não é possível fazer comparativos que não sejam de maneira ampla, entre corpos humanos distintos. Cada um vai reagir de uma maneira aos estímulos físicos, alimentação e descanso.

Como disse, não é minha área de estudo, apenas opinião.

Sim, existe, mas não creio que seja determinante...nunca vi em nenhuma foto de campos de concentração, algum judeu gordo...ou norte-coreano. Alguns vão precisar treinar intenso e de aeróbicos de alta ou baixa intensidade em jejum (depende do cara e da idade) para atingir um grau de definição ideal.

Outros não vão precisar de tanta intensidade e frequência de treino, mas o que eu quero dizer  aqui é que o gordo tetinha não precisa se conformar com isso e nem descartar essa hipótese. E dependendo da garra, nem demora tanto.

Se alguém já começa descartando isso, aí é que não consegue mesmo.
Já vi casos de pessoas emagrecendo 25 kgs depois dos 35 anos, basicamente na dieta e um treino focado nos básicos.
Essa pessoa sempre foi gordinha a vida toda e já tinha tentado diversos tipos de dieta, mas conseguiu.