10-09-2017, 12:36 PM
Parei a alguns meses de seguir séries montadas por instrutores na academia. Comecei a montar os meus treinos com base na minha experiência e em consciência corporal, visto que pratico musculação desde os 15, e forma mais séria desde os 18. Agora tenho mais motivação de treinar, busco conhecimento avançado na internet, diria que estou mais "solto" dentro da academia, já que agora testo mais coisas e vario mais a rotina. Creio que foi um avanço, já que antes, quando ficava adstrito ao treino montado, me sentia limitado.
Claro que um profissional sério de educação física tem mais conhecimento do que eu para montar um treino de acordo com minha individualidade biológica. Só que também vejo benefícios quando o próprio aluno se engaja na estrutura do treino.
O que vcs acham disso? Tbm montam seus treinos e pedem a terceiros?
Claro que um profissional sério de educação física tem mais conhecimento do que eu para montar um treino de acordo com minha individualidade biológica. Só que também vejo benefícios quando o próprio aluno se engaja na estrutura do treino.
O que vcs acham disso? Tbm montam seus treinos e pedem a terceiros?
The more fucks you give, the less fucks you get. But the less fucks you give, the more fucks you get. So fuck it.
