08-09-2017, 08:38 PM
Pretendo comprar uma barra p fazer remada curvada; devo comprar uma barra de 1,5metros, ou uma maior e já usá-la para futuramente fazer terra?
Qual o tamanho correto da barra p fazer remada?
Qaul o tamanho correto da barra p fazer terra?
3) A remada curvada deve ser feita com o corpo paralelo ao solo ou em um ângulo de 45 graus? (na poucas vezes que vi alguém fazendo esse exercício na academia os caras faziam em 45graus).
4) A remada curvada pode ser feita com halteres? Perde-se muito a eficiência do exercício?
Valeu. Desde já agradeço.
Qual o tamanho correto da barra p fazer remada?
Qaul o tamanho correto da barra p fazer terra?
3) A remada curvada deve ser feita com o corpo paralelo ao solo ou em um ângulo de 45 graus? (na poucas vezes que vi alguém fazendo esse exercício na academia os caras faziam em 45graus).
4) A remada curvada pode ser feita com halteres? Perde-se muito a eficiência do exercício?
Valeu. Desde já agradeço.
David Goggins. A lei da semeadura não falha. A única coisa que a vida exige de nós é coragem. Somos prisioneiros dos nossos instintos e emoções e jamais seremos homens livres. A natureza se prepara para algo ainda pior.
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