Bicicleta ergométrica

[Héracles]

Só uma pergunta bem escrota: Exercícios de força envolvem pesos em geral e esforço nesses pesos, em geral...

No caso dele aí, se a bicicleta tiver um grau maior de "peso" no pedal, pra ele fazer mais esforço... seria um exercício de resistência ou de força?

Pergunta bastante interessante. Para entender bem, é preciso dar uma volta rápida em fisiologia do exercício...

Primeiro: O que vai determinar se será um exercício de resistência ou de força será o tempo de contração e intensidade dessa contração, ou seja, a magnitude do impulso nervoso no snc e recrutamento de unidades motoras contráteis. 

existem vários tipos de força muscular, e um determinado tipo não aumentará necessariamente o outro. exitem e forca máxima, isométrica, forca dinâmica, forca explosiva, etc; força e velocidade produzida pelos músculos são muito difíceis de serem distinguidas, pois tem como base os mesmos mecanismos (Bosco, 2007); 

Segundo: como eu disse, o tipo de trabalho a ser realizado, a velocidade do movimento, resistência usada, tempo de contração e capacidade do snc em recrutar unidades motoras vão alterar a resposta fisiológica do atleta, ou seja, se ele estará trabalhando força ou resistência muscular; 

terceiro: o metabolismo envolvido na tarefa (tempo de contração), é o que vai determinar o aumento ou não de determinado tipo de força, pq dependendo dessa variável, o tipo de fibra usada será diferente; há saber: 

Quando se trabalha velozmente, depois de alguns segundos, exauridos as reservas de creatina fosfato, através da fosforilação  da glicólise, ou da quebra de glicogênio, produz-se energia anaeróbica lática que leva a formação de lactato. Os movimentos realizados em alta velocidade são, predominantemente realizados mediante o recrutamento de fibras rápidas, que tem como característica metabólica produzir lactato, mesmo na presença de oxigênio. O fator limitante ao desempenho não é a alta concentração de lactato, mas o íon de hidrogênio liberado (H+). Isso significa que ao produzir lactato, automaticamente liberam-se íons de hidrogênio que abaixam o pH celular (a famosa sensação de queimação dos exercícios anaeróbicos). A baixa no pH celular determina uma inibição na célula muscular, que imediatamente fica impossibilitada de se contrair. A capacidad de produzir força e velocdade será drasticamente reduzida,e as fibras de contração lenta passam a fazer o trabalho (muito menos intenso).

As fibras rápidas são caracterizadas pelo aumento rápido de força e por uma queda também veloz, isto é, em 80ms uma fibra estimulada alcança seu pico de tensão e relaxa, enquanto o tempo de trabalho da fibra lenta é mais longo, a magnitude da força é mais baixa e a fadiga suportada é maior. Portanto fibras rápidas cansam rapidamente enquanto as lentas podem ser empregadas por mais tempo. 

Ou seja, dependendo do peso e velocidade das pedaladas, o força pode ser aumentada sim, porém o tipo de força vai ser diferente dependendo do exercício. Veja uma foto de um velocista de bike: 

Spoiler Revelar

@Roland, exercícios circulares são ótimos para recuperar movimentos, mas é difícil dizer com certeza, sem avaliar de perto o seu caso. Mas minha dica é que vale a tentativa