02-08-2017, 05:55 PM
(02-08-2017, 03:44 PM)Awaken Escreveu: Só uma pergunta bem escrota: Exercícios de força envolvem pesos em geral e esforço nesses pesos, em geral...
No caso dele aí, se a bicicleta tiver um grau maior de "peso" no pedal, pra ele fazer mais esforço... seria um exercício de resistência ou de força?
Modo geral, dando uma resposta bem tosca também, se te deixar ofegante é de resistência, se deixar seus músculos cansados e doendo é de força. Geralmente um exercício de força vai te deixar fatigado em menos de um minuto, enquanto um de resistência demora de vários minutos a horas para que você não consiga continuá-lo. Então dependo da resistência no pedal pode ser um exercício de força sim.
- Sem a visão de um objetivo um homem não pode gerir a sua própria vida, e muito menos a vida dos outros.