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[FIXO] Dúvidas sobre Musculação e Exercícios Físicos

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[FIXO] Dúvidas sobre Musculação e Exercícios Físicos
CR7 Offline
recluso
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#47
19-07-2017, 09:14 PM
A vantagem disso é que seu corpo estara sedento por nutrientes, comi 500g de carne vermelha no pós treino e agora na ultima refeicao irei combinar muito carbo com uma boa quantidade de proteina e gorduras boas. É a unica redeicao que consumo carbo.
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