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[FIXO] Dúvidas sobre Musculação e Exercícios Físicos

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[FIXO] Dúvidas sobre Musculação e Exercícios Físicos
Machado Annihilator Offline
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#30
18-07-2017, 05:31 PM
Poderiam indicar livros sobre treinamento para aumentar a força. Aquele negócio que uma pessoa comum usa 30% da sua força, já um haterofilista pode chegar a usar 95%. Quero aprender a treinar. Grato.
David Goggins. A lei da semeadura não falha. A única coisa que a vida exige de nós é coragem. Somos prisioneiros dos nossos instintos e emoções e jamais seremos homens livres. A natureza se prepara para algo ainda pior.
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RE: Dúvidas sobre Musculação e Exercícios Físicos - de Machado Annihilator - 18-07-2017, 05:31 PM
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