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Sentindo o músculo vs. Movendo o Peso

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Sentindo o músculo vs. Movendo o Peso
Machado Annihilator Offline
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#8
06-07-2017, 09:28 AM
O objetivo é dar um choque no músculo, esgotá-lo e não somente levantar o peso. Mas cargas altas com boa técnica sempre é bom. O negócio é ir alternando e não ficar estagnado no mesmo treino sempre.
David Goggins. A lei da semeadura não falha. A única coisa que a vida exige de nós é coragem. Somos prisioneiros dos nossos instintos e emoções e jamais seremos homens livres. A natureza se prepara para algo ainda pior.
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RE: Sentindo o músculo vs. Movendo o Peso - de machadation - 06-07-2017, 09:28 AM

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