15-06-2017, 04:15 PM
(15-06-2017, 11:20 AM)Monarca Escreveu: Também sou leigo no assunto, mas pelo pouco que sei o Muay Thai é uma atividade de alto gasto calórico. Seus músculos podem ser "consumidos" na falta de outras fontes de energia.
O que eu acho que vai acontecer é:
-Sua musculatura vai diminuir porque os estímulos vão diminuir;
-Você perderá gordura e terá uma maior definição.
Vai ficar parecendo o Bruce Lee. Uma boa alimentação pode ajudar na manutenção dos músculos por mais tempo.
Então presumindo que a musculatura comece a diminuir pelo alto gasto de energia no treino de muay thai e a falta de estímulos, uma alimentação boa e alguns exercícios diários como flexões, abdominais e outros do tipo (que não utilizam equipamentos), ajudaria a pelo menos manter a musculatura?
E obrigado pela resposta.
