14-06-2017, 09:48 PM
Olá confrades. Comecei a academia a 7 meses, sem alimentação regrada nem suplementos, porém terei que parar de frequentar por alguns problemas financeiros. Entretanto consegui uma aula de muay thai de graça com um colega meu. A questão é a seguinte: É possível manter o que eu já ganhei com esses 7 meses de musculação/continuar ganhando músculos (mesmo que pouco) apenas com o muay thai?
Algumas especificações:
61 KG
1,78 de altura
10% de gordura corporal atualmente
Me disseram que sou ectomorfo, mas como sou leigo não sei se essa informação é importante.
Algumas especificações:
61 KG
1,78 de altura
10% de gordura corporal atualmente
Me disseram que sou ectomorfo, mas como sou leigo não sei se essa informação é importante.
