16-05-2017, 05:35 PM
Eu costumo comprar uns 10 kg por vez de peito de frango in natura, ta saindo a R$8,00 o Kg, faço cozido, temperado com alho, cebola e uma pitada de coloral pra não ficar muito anêmico, faço uma salada dboa e levo de almoço pro trabalho.
1 ou 2 dias durante a semana gosto de uma carne vermelha. Direto acho promoção de músculo a R$14,00 - 15,00 (acho gostoso pra caralho, fazendo cozido, temperado com alho, cebola e umas batatas), e mais a salada..
1 ou 2 dias durante a semana gosto de uma carne vermelha. Direto acho promoção de músculo a R$14,00 - 15,00 (acho gostoso pra caralho, fazendo cozido, temperado com alho, cebola e umas batatas), e mais a salada..