31-12-2016, 11:19 PM
(31-12-2016, 06:31 PM)Samurai Jack Escreveu:(31-12-2016, 06:44 AM)Madroox Mx Escreveu: Só deixar uma observação, a importância de um bom calçado para correr principalmente se isso for na rua, que seja aquele que absorva o impacto não precisa ser aquele cheio de molas florescentes e também não tem que ser caro. Desenvolvi canelite por conta do tênis errado e o ritmo intenso de corrida logo no inicio. Ai só com fisioterapia.
Link : http://divasquecorrem.com/saiba-o-que-e-...-trata-la/
http://www.papodeesteira.com.br/colunist...a-corrida/
Existem umas palmilhas feitas de gel muito boas, eu ando de patins de forma mais "radical" e usava elas pra ajudar com o impactos.O joelho agradece muito quando se coloca esse tipo de auxilio na absorção de impacto.
Alguma marca pra recomendar e modelo. A última que comprei há tempos se desfez tão rápido que nem parecia gel.
