01-12-2016, 09:01 AM
Venho de uma operação bucal séria devido a uma doença rara e ainda estou me recuperando, não estou 100% ainda, devo estar em torno de 85% bom.
Eu treinava musculação até junho, e nesse meio tempo de treino acho que em torno de 1 ano, 1 ano e pouco, ganhei 22kg. Pulei de 50Kg pra 72Kg (Tem um tópico meu mostrando a evolução por aí pelo fórum, só procurar). E como sou Ectomorfo, eu pedia pra minha madrasta na época em que eu morava com meu pai - fazer bolo de chocolate, lasanhas, pizzas, e essas merdas todas que estamos cansado de saber que nos fazem engordar.
Não fiquei gordo, mas obtive um acumulo de gordura depois que parei de treinar por falta de dinheiro - e assim, virei um ''falso magro''.
Posto isso, comecei a fazer natação e muay thai mas também tive de parar por conta de dinheiro. E como eu já tinha que fazer essa operação bucal chutei o balde pra tudo e esperei o dia da cirurgia.
Fiquei e estou sedentário, e como estou voltando a estudar pros meus concursos militares agora tenho que fazer exercícios físicos até mesmo pra ter um rendimento melhor nas horas dos estudos, devido ao fato de ter que oxigenar o cérebro se não me engano.
O problema, como foi citado mais em cima é que estou sem dinheiro pra bancar uma academia e então, terei de que fazer exercícios que não necessitem de dinheiro.
Seja barra, corrida, flexões, e esses exercícios que são livres que podemos fazer em qualquer lugar.
Enfim, comentei com os confrades no chat e o Tesla e o Hércules pediram para que eu fizesse o tópico para que pudessem/pudéssemos explanar de forma abrangente esse conteúdo.
Att.
Eu treinava musculação até junho, e nesse meio tempo de treino acho que em torno de 1 ano, 1 ano e pouco, ganhei 22kg. Pulei de 50Kg pra 72Kg (Tem um tópico meu mostrando a evolução por aí pelo fórum, só procurar). E como sou Ectomorfo, eu pedia pra minha madrasta na época em que eu morava com meu pai - fazer bolo de chocolate, lasanhas, pizzas, e essas merdas todas que estamos cansado de saber que nos fazem engordar.
Não fiquei gordo, mas obtive um acumulo de gordura depois que parei de treinar por falta de dinheiro - e assim, virei um ''falso magro''.
Posto isso, comecei a fazer natação e muay thai mas também tive de parar por conta de dinheiro. E como eu já tinha que fazer essa operação bucal chutei o balde pra tudo e esperei o dia da cirurgia.
Fiquei e estou sedentário, e como estou voltando a estudar pros meus concursos militares agora tenho que fazer exercícios físicos até mesmo pra ter um rendimento melhor nas horas dos estudos, devido ao fato de ter que oxigenar o cérebro se não me engano.
O problema, como foi citado mais em cima é que estou sem dinheiro pra bancar uma academia e então, terei de que fazer exercícios que não necessitem de dinheiro.
Seja barra, corrida, flexões, e esses exercícios que são livres que podemos fazer em qualquer lugar.
Enfim, comentei com os confrades no chat e o Tesla e o Hércules pediram para que eu fizesse o tópico para que pudessem/pudéssemos explanar de forma abrangente esse conteúdo.
Att.
