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Como fazer o Supino - Tutorial avançado

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Como fazer o Supino - Tutorial avançado
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#13
27-12-2023, 04:36 PM (Esta publicação foi modificada pela última vez: 27-12-2023, 04:38 PM por Concurseiro.)
O que eu acho mais estranho é a barra nao descer reta. A maioria das pessoas e eu também achava q a barra de supino tem q descer reta, mas ela faz uma curva como no vídeo:





Vídeo

Apesar q no agachamento a barra tem q descer reta, e no supino ela desce torta, isso pode confundir.
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RE: Como fazer o supino - de Libertador - 08-02-2020, 02:39 PM
RE: Como fazer o Supino - Tutorial avançado - de Concurseiro - 27-12-2023, 04:36 PM

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