11-07-2022, 12:31 AM
(10-07-2022, 08:37 PM)Shaft Escreveu:Não sou gordo pra ficar me humilhando indo comer gorda. Tem que ter o peso ideal ou no mínimo ser magrinha.(10-07-2022, 07:06 PM)The doomer guy Escreveu: Fala confrade! Então, estou mais tranquilo em relação a isso tudo da minha ex, mas ainda não consegui retomar as rédeas da minha vida. Me falta disciplina para seguir uma rotina de estudos e e treinamento físico básicos. Até organizei uma rotina, mas só estou na teoria e ainda terei que botar em prática (O que vai demorar um pouco, estou de viagem no momento).
Segunda a sexta:
-Acorda 6:00
-Treino calistenia (Acadêmia gasta o ppuco dinheiro que tenho)
-Chego em casa, tomo um banho e tomo o café da manhã
-Estudo um pouco das materias do dia (Matemática, português, física e inglês) até a minha mãe e meus irmãos acorda.
-Ajudo a minha mãe a levar meu irmão para a escola
Ae que entra o divisor. Se eu não tiver que sair com ela para ir resolver alguma coisa na rua, eu almoçaria e estudaria até a hora de ir pegar o meu irmão na escola (intercalando com a ajuda nos afazeres da casa). E logo depois de buscar o meu irmão, ja teria que me arrumar para o meu curso e preparar o café da tarde.
-18:00 saio já pronto pro curso
-Estudo lá das 19:00 até as 22:00
-Volto pra casa, tomo banho, janto e rezo para os meus irmãos dormirem cedo (Dormem lá pra 00:00 até 01:00).
E tudo recomeça.
Enfim, só um esboço do que deve ser a minha rotina, acho que os confrades deveriam até fazer um tópico sobre isso no fórum (Se é que não ja fizeram?).
Pode pararcer fácil, mas vai ser difícil com os imprevistos que eu tenho/terei, mas tentarei dar o meu melhor!
A pergunta que não quer calar: já marcou de samangar a P13?
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