Cheguei no fundo do poço e não sei como sair.

[Novo Mundo]

Sua programação está muito quadrada, eu não sei se você vai conseguir seguir algo desse jeito.
Deixe para se programar quando de fato começar a viver a sua rotina, e ir ajustando ela conforme a realidade.
Se tentar formar uma rotina quadrada assim você vai escorregar, desanimar e não conseguir seguir nada direito. Vai por mim...