Por que você deve fazer jejum de dopamina.

[gRILO]

Cara, esse negócio de internet hoje prende a gente de uma tal maneira, que se nós não ficarmos conscientes da situação, nossa produtividade diária vai pro ralo.

Tomei algumas atitiudes aqui como Apagar, Faceboock Twitter e Silenciar várias pessoas no insta, deixando só os mais importantes.

Além de silenciar vários no Whastapp e me abster de ficar comentando no grupo do campeonato.

Camarada @gRILO, muito boa sua ponderação. 

Eu saí de um grupo do whatsapp (futebol) há umas duas horas e até agora o aplicativo está apagando as mensagens e, pelo visto, vai demorar mais umas quatro horas. Por aí você percebe a quantidade de mensagens inúteis.

Desativei algumas redes sociais há pouco tempo também.
O engraçado é que você nem percebe o tempo que está passando nisso, é algo surreal. Eu achava que passava pouquíssimo tempo no instagram, por exemplo. Chutaria no máximo uns 30 minutos. Aí descobri a ferramenta que mostra o tempo diário no app e me assustei absurdamente. Excluí na hora.

Acontece que o nosso corpo gosta da zona de conforto e busca ficar "na boa" o tempo todo. Temos de estar dispostos para essa guerra individual.
Inclusive, camarada @gRILO, dou-lhe uma dica, se me permite: tome cuidado para não criar outros vícios inúteis.

Eu consegui melhorar, mas acabei descontando muito no Youtube e em música.

Estou realizando, nesse momento, mais algumas limpezas.

O bom é que esse ano ainda não consumi doce e nem refrigerante.
A partir de amanhã, vou incluir o café nessa lista, conforme conselho do camarada @Libertador.


Por fim, deixo registrado aqui, mais uma vez, que esse tópico é um dos melhores do fórum.
Esse e o Real e a Promiscuidade deveriam ser leituras mensais obrigatórias.

Exatamente meu nobre "Leitura mensais" porque a gente esquece essa porra.

E quando menos pensa já ta do mesmo jeito denovo.. Você falou sobre descontar em Youtube.

Depende muito, no meu caso, Youtube ainda é uma ferramenta interessante porque vejo muito video onde aprendo alguma coisa.

Mas assim, esses tópicos são importantíssimos para a gente "Despertar" e ver a merda que estamos fazendo em nossas vidas.

Vamos Produzir!