01-09-2020, 09:59 PM
Também sou servidor, estou desde março 100% em home office sem previsão de retorno. O serviço aumentou muito nos primeiros meses, mas agora já está mais estabilizado e acostumei a trabalhar em casa, é tudo normal só que é bem melhor porque não tem gente falando o dia inteiro, os conflitos com colegas foram a zero também. Pelo que vi a eficiência e produtividade aumentou na instituição em que trabalho como um todo (vagabundo não pode sair pra encher a cara e está trabalhando como nunca), então é provável que nunca mais volte a ser como antes... veremos.
Com o fechamento da academia elaborei uma rotina de exercícios em casa 6 dias na semana (4 dias aeróbicos e "musculação" e 2 dias alongamento - 40-50min), tudo exercício simples como abs, flexões, burpees etc... sei que o aeróbico está treinando bem, mas o muscular como não tem sobrecarga não é tudo isso, porém não vi muita mudança no físico e o peso manteve. No começo dava um desânimo, mas agora está indo bem, a academia já abriu mas não estou pensando em ir tão cedo.
Estou gastando mais em mercado também, as coisas subiram muito.
Agora tenho muito mais tempo livre para estudar e, no geral, para mim poderia durar muito mais tempo esse distanciamento, entendo quem não pode ou é viciado em sair, mas:
Como não gosto muito do excessivo contato social que a sociedade moderna de primatas fomentou eu estou tranquilo (o único contato social que quero ter é pra comer mulher e como sou casado isso eu faço é em casa mesmo)... o único revés mesmo é minha família bostileira típica que vem dando muito trabalho, pois são uns idiotas sem controle, autonomia e inteligência.
Com o fechamento da academia elaborei uma rotina de exercícios em casa 6 dias na semana (4 dias aeróbicos e "musculação" e 2 dias alongamento - 40-50min), tudo exercício simples como abs, flexões, burpees etc... sei que o aeróbico está treinando bem, mas o muscular como não tem sobrecarga não é tudo isso, porém não vi muita mudança no físico e o peso manteve. No começo dava um desânimo, mas agora está indo bem, a academia já abriu mas não estou pensando em ir tão cedo.
Estou gastando mais em mercado também, as coisas subiram muito.
Agora tenho muito mais tempo livre para estudar e, no geral, para mim poderia durar muito mais tempo esse distanciamento, entendo quem não pode ou é viciado em sair, mas:
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Como não gosto muito do excessivo contato social que a sociedade moderna de primatas fomentou eu estou tranquilo (o único contato social que quero ter é pra comer mulher e como sou casado isso eu faço é em casa mesmo)... o único revés mesmo é minha família bostileira típica que vem dando muito trabalho, pois são uns idiotas sem controle, autonomia e inteligência.
