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Dormir pouco e repor nos finais de semana. Atrapalha o treino?
#8
- Caramba. Quatro olds concordaram com minha resposta. Grato pela confiança.

- Thanatos, você dorme mais nos fins de semana porque seu corpo está lhe cobrando o preço de noites mal dormidas durante a semana. Reorganize sua agenda e coloque no mínimo 6 horas para um bom sono. Pare de fazer inúmeras situações no qual seu corpo e sua mente cobrarão posteriormente. Que ficar reféns de medicações? Acredito que não. Então coloque sua prioridades a frente, deixa as demais para uma outra ocasião.

- Para finalizar: Durma!
- Você! Já pagou seu imposto hoje?
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RE: Dormir pouco e repor nos finais de semana. Atrapalha o treino? - de Diamante - 07-10-2015, 07:28 PM

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