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Por que você deve fazer jejum de dopamina.
#20
Ótimo tópico!
Além das informações ensinando, foi um estímulo a mais para levar adiante essa prática.

Uma coisa, é claro que as pessoas aqui não vão cortar completamente/absolutamente as fontes de dopamina. Mas é legal fazer de um jeito bem balanceado.


Por exemplo: 

Séries no Netflix? 
Apenas de fim de semana um pouquinho! NÃO fazer isso durante a semana, antes de dormir e etc. Tem tempo livre a noite? Vá dormir mais cedo pra descansar mais, ou faça outra coisa.

Masturbação?
Isso JAMAIS! NUNCA!
Com a quantidade de pornografia que temos hoje em dia, isso é uma BOMBA absurdamente terrível no cérebro.


Nos tempos do seu pai/avô era uma revistinha com meia dúzia de fotos e no máximo um peitinho e olhe lá. Hoje no XVideos, PornHub, ou infinitas opções da internet, você encontra as coisas mais incríveis, fantásticas, fetiches malucos, gostos, que desejar! Mas isso é TERRÍVEL para o cérebro. Você em 15 minutos vê os peitos, bundas, tons de pele, novinha, milf, morena, loira, ruiva, as coisas mais belas que desejar e que jamais chegará perto na vida real. Isso é uma bomba química cerebral terrível.
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RE: Por que você deve fazer jejum de dopamina. - de TheOak - 20-04-2020, 11:41 PM

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