18-12-2019, 05:40 PM
(Esta publicação foi modificada pela última vez: 18-12-2019, 05:43 PM por Filho de Krypton.)
cara, dá uma olhada nesses videos
talvez sirvam de inspiração
(18-12-2019, 04:19 PM)Constrito Escreveu:(17-12-2019, 11:02 PM)Scant Escreveu: pessoalmente, prefiro utilizar aminoácidos no pre treino, mas tenho que perder peso e não ganhar:
https://scantsa.blogspot.com/search/labe...%A9-Treino
O que eu quero ver é se ele aumenta de alguma forma o rendimento na academia, pois é diferente do óleo de coco normal. Vou testar primeiro com 1 colher de sobremesa dele + 1 da de óleo normal pra ver como fica.
para aumentar o rendimento são utilizados aminoacidos + cafeina
se precisar de carboidrato tem palatinose
mais que isso são testosterona+ gh (não recomendo)
se encher de comida no pre treino não seria o mais eficiente
se encher de comida no pos treino seria o mais eficiente
