08-11-2019, 11:10 PM
(Esta publicação foi modificada pela última vez: 08-11-2019, 11:13 PM por Libre.)
(07-11-2019, 09:51 AM)Callahan Escreveu:Falar em público não é uma tarefa fácil e muito menos prazerosa, pois nos dá a nítida impressão de que estamos vulneráveis em um grande alvo vermelho, prontos para a ridicularização, não é mesmo? Ninguém quer apresentar um trabalho na frente dos colegas ou ser chamado para a pauta em uma reunião, pois novamente temos que falar na frente de pessoas e seremos expostos...
Todas estas reações são grandes bobagens que nós mesmos criamos e assim, desenvolvemos "bloqueios" para a vida toda se não as enfrentarmos.
Acertou em cheio. Tenho sim a sensação de está vulnerável quando estou de frente para o público. As vezes, tenho pensamentos de que a qualquer momento alguém farará algo sobre minha postura.
Citação:Lhe digo por experiência própria, que estes "bloqueios" em falar em público, está relacionado intrinsecamente com a questão do traquejo social, mas lhe pergunto: se você se comunica de modo fluído com as pessoas do seu convívio, por que não falaria do mesmo modo com outras pessoas (...em grupo ou individuais!)?
Es a questão! Porém, sinto que algo mais do que racional. Parte de dentro, talvez instintivo. Um mecanismo da mente de autodefesa. Tentar controlar só me deixa ainda mais ansioso. Os batimentos cardíacos ficam cada vez mais forte, dificultando a respiração. Isso me atrapalha no momento da fala.Spoiler Revelar
Um pequeno exemplo didático:
Você precisará apresentar um seminário sobre um tema específico e os outros grupos ficarão com outros temas, logo, você possuirá o conteúdo desenvolvido e, só você estará apto a falar sobre ele, quanto aos demais, poderão até ter uma visão superficial daquilo que estará sendo apresentado por você, mas só. Apenas você detém o conhecimento aprofundado daquilo e os outros não. Portanto, não é necessário ficar nervoso para falar para todos, uma vez que só você conhece o conteúdo (...isso realmente funciona!).
Fala de segurança no assunto? Como em conversas casuais e discutições, por exemplo? Acho que entendi a premissa da técnica.Spoiler Revelar
Outra tática que julgo extremamente funcional em casos de "bloqueios", é usar o bom humor, pois lhe ensinará a sair da chamada "sinuca de bico" quando algo parecer embaraçoso, assim, na medida que você praticar e ir falando em público, seja apresentando trabalhos, seminários, reuniões ou mesmo falando em seu grupo de convívio, tudo isso será simples e automático.
Essa eu já vi alguns apresentadores usarem, mas nunca tinha entendido porque eles faziam isso.
Spoiler Revelar
Enfim, o assunto é interessante e o que escreví são apenas alguns exemplos jogados e se precisar trocar uma idéia sobre isso, me envie uma MP.
Um Grande Abraço!
Não é tão fácil encontra pessoas que entende a minha situação (normalmente generalizam). Obrigado pela atenção.
(08-11-2019, 06:41 PM)CaminhanteDoAbismo Escreveu:(07-11-2019, 09:06 PM)PensadorSolitário Escreveu: O nevrosismo e a ansiedade acabam afinando ela bem no começo da apresentação. Aliás, este é outro ponto tenso nas palestras.
Me parece uma boa tática para treinar a fala, e memorizar o assunto.
O nevosismo vai melhorar com a prática. Por isso de treinar com seus amigo e familiares. Com o tempo, você vai encontra seu jeito de lidar com ele. Mas, como nosso colega já falou, só aprende fazendo.
Parece que não há outro meio tão eficiente quanto esse.
