17-07-2019, 02:34 PM
Eu ADORO leite. Sempre gostei. Chocolatão quente (no inverno) ou gelado (no calor) é bom d+...
Mas nessa dieta que estou fazendo de quase um ano pra cá dei uma cortada violenta no leite (tomava quase um litro por dia brincando).
Proteína estou tirando de carne/frango/peixe (todo dia), uma meia dúzia de ovos + whey + albumina antes de dormir.
Sinto falta do leite, mas... meu estômago ficou indestrutível de tão bom (nunca mais tive queimação) e umas eventuais alergias de pele sumiram.
Pra falar a verdade, tanta coisa melhorou com a dieta que nem sei se o que melhorou foi por causa do leite ou não...
Peidação até piorou, mas é por causa da maldita albumina e ovos. Nem eu aguento as vezes...
Mas fazia tempo que eu queria dar um tempo no leite. Tive um problema intestinal uns anos atrás (não era nada a ver com leite). O médico que me tratou (gastro) era MUITO bom e conceituado. Ele me falou pra parar com leite, pois a partir dos 7 anos de idade não tínhamos uma digestão boa de leite. Só estou testando uma dieta com pouquíssimo leite agora...
Mas nessa dieta que estou fazendo de quase um ano pra cá dei uma cortada violenta no leite (tomava quase um litro por dia brincando).
Proteína estou tirando de carne/frango/peixe (todo dia), uma meia dúzia de ovos + whey + albumina antes de dormir.
Sinto falta do leite, mas... meu estômago ficou indestrutível de tão bom (nunca mais tive queimação) e umas eventuais alergias de pele sumiram.
Pra falar a verdade, tanta coisa melhorou com a dieta que nem sei se o que melhorou foi por causa do leite ou não...
Peidação até piorou, mas é por causa da maldita albumina e ovos. Nem eu aguento as vezes...
Mas fazia tempo que eu queria dar um tempo no leite. Tive um problema intestinal uns anos atrás (não era nada a ver com leite). O médico que me tratou (gastro) era MUITO bom e conceituado. Ele me falou pra parar com leite, pois a partir dos 7 anos de idade não tínhamos uma digestão boa de leite. Só estou testando uma dieta com pouquíssimo leite agora...
