06-07-2019, 04:16 PM
Foi por causa de textos assim, que na minha época de moderador/administrador, convidei o Héracles para participar deste local. Tivemos nossas divergências ao longo do caminho, no entanto, o cara constrói textos de ótima qualidade. Quem ainda não pegou a dinâmica da escrita; só lerem o Doutrinador.
Li novamente o texto e concordo que o foco dos exercícios é sempre os compostos e exercícios de peso livre. Eu, particularmente falando, não gosto de aparelhos. Mas, é preferência pessoal.
Sobre a alimentação; o simples é o mais eficiente. O dinheiro gasto em rios de suplementação, poderiam facilmente ser direcionados para compra de carnes. Carne na grelha (estilo churrasco) a meu ver, é o melhor.
Li novamente o texto e concordo que o foco dos exercícios é sempre os compostos e exercícios de peso livre. Eu, particularmente falando, não gosto de aparelhos. Mas, é preferência pessoal.
Sobre a alimentação; o simples é o mais eficiente. O dinheiro gasto em rios de suplementação, poderiam facilmente ser direcionados para compra de carnes. Carne na grelha (estilo churrasco) a meu ver, é o melhor.
- Você! Já pagou seu imposto hoje?
