05-07-2019, 03:01 PM
Malhei por 2 anos sem grandes resultados. Somente após seguir as orientações de um atleta bodybuilding amador, que me passou dieta e cuidados específicos na rotina de treino e alimentação, foi que comecei a ter resultados relevantes. Em 8 meses consegui o que 2 anos não fizeram acontecer.
Suplementos e todos esses produtos da indústria são uma grande bobagem. Cresci comendo frango, carne vermelha, arroz, macarrão e batata doce. Além das verduras e fãs, pra não baixar a imunidade por falta de vitaminas.
O artigo postado aqui, tem seus méritos. Mas dois pontos vou destacar.
1- O excesso de palavrões e xingamentos são totalmente deselegantes e desnecessários. Não entendi o motivo de falar como se fosse um ser oriundo de quebrada, daquelas que nem escola tem. Você pode ser mais objetivo e render mais assunto se parar de agir feito moleque.
2- Depois de tanto palavrão e tantas "vverdades inconvenientes", seria interessante você embutir uma foto com a tua própria carcaça. A julgar o excesso de agressividade, arrogância e prepotência, você deve ter um shape quase perfeito. Gostaria muito de ver os seus resultados com os métodos e "vverdades" que expôs aqui.
No geral, concordamos em algumas coisas. A indústria fit é cheio de charlatanismo. As indústrias farmacêuticas trabalham pro próprio lucro e querem mais é ver o ser humano cada dia mais fodido mesmo. Que ninguém vai emagrecer ou ganhar um corpo mais aceitável sem sair de casa pra fazer exercícios ou selecionar o que come.
Não li todo o texto porquê é chato. Perdeu mais tempo falando palavrão do que escrevendo algo realmente útil pra Real dos iniciados.
Suplementos e todos esses produtos da indústria são uma grande bobagem. Cresci comendo frango, carne vermelha, arroz, macarrão e batata doce. Além das verduras e fãs, pra não baixar a imunidade por falta de vitaminas.
O artigo postado aqui, tem seus méritos. Mas dois pontos vou destacar.
1- O excesso de palavrões e xingamentos são totalmente deselegantes e desnecessários. Não entendi o motivo de falar como se fosse um ser oriundo de quebrada, daquelas que nem escola tem. Você pode ser mais objetivo e render mais assunto se parar de agir feito moleque.
2- Depois de tanto palavrão e tantas "vverdades inconvenientes", seria interessante você embutir uma foto com a tua própria carcaça. A julgar o excesso de agressividade, arrogância e prepotência, você deve ter um shape quase perfeito. Gostaria muito de ver os seus resultados com os métodos e "vverdades" que expôs aqui.
No geral, concordamos em algumas coisas. A indústria fit é cheio de charlatanismo. As indústrias farmacêuticas trabalham pro próprio lucro e querem mais é ver o ser humano cada dia mais fodido mesmo. Que ninguém vai emagrecer ou ganhar um corpo mais aceitável sem sair de casa pra fazer exercícios ou selecionar o que come.
Não li todo o texto porquê é chato. Perdeu mais tempo falando palavrão do que escrevendo algo realmente útil pra Real dos iniciados.
