10-02-2019, 06:21 AM
(09-02-2019, 06:22 PM)Davi da Real Escreveu: Implementei hoje o banho frio na minha rotina. Cansei de ver minha produtividade nos estudos indo por água abaixo por ter ficado gripado/resfriado. Como moro no Nordeste, desligar o chuveiro elétrico não é suficiente e tenho que apelar pra água com gelo. Espero ver resultados.
1 limão por dia com bastante água (pra não ficar azedo/forte d+) e pronto. Nunca mais vc gripa.
Basta espremer e tomar, o mais recomendado é em jejum de pelo menos 3 horas (se tiver feito uma refeição) ou 1 a 2hrs (se tiver por ex tomado um cafezinho, coisa leve).
Costumo fazer batido no liquidificador com a casca, retirando a parte central (branca), mas isso gasta tempo. Fiz um sistema muito eficiente de bater, coar e armazenar polpas no congelador, daí só preciso fazer 1 vez a cada 10 dias. Se armazenar corretamente não há perda das vitaminas.
Paixão, apego, libido descontrolada, desejo de ser aceito e amado são as maiores desgraças na vida amorosa do homem.
Aos novatos: Evolução, Desenvolvimento, Sofrimento e Problemas de Relacionamento: