22-12-2018, 03:43 PM
(22-12-2018, 01:13 PM)Constrito Escreveu: Eu já expliquei que esse negócio de TRT (reposição de testosterona) é somente em último caso? Essa merda a longo prazo causará atrofia nos testículos, além da medicação ser extremamente cara.
Outros efeitos de TRT podem incluir:
- Maior risco de coágulo sanguíneo
- Maior risco de derrame
- Apneia do sono
- Acne
- Ginecomastia
- Câncer na próstata (pouca evidência, mas é bom ficar de olho, não há 100% garantia de que não possa rolar)
É sempre preferível métodos naturais para elevação da testosterona, a começar pela vitamina D, que deve ser medida por exame de sangue. Se estiver baixa a solução é suplementar (D-3) e tomar Sol por uns 10-15 minutos (todo dia) no horário apropriado pra isso, entre 10 da manhã e meio-dia, 1 da tarde. Isso porque a situação da vitamina D influi DIRETAMENTE nos níveis de testosterona. Quando um está baixo o outro também estará - AUTOMATICAMENTE!
Só de ter suplementado a minha vitamina D e testosterona aumentaram. Fora dieta (vá em nutricionista esportivo, particular), treino, dormir bem, etc.
O que verei em 2019 (em novos exames) é se os níveis da D (e testo) se mantiveram os mesmos, pois parei com a suplementação.
Tudo conta pra queda nesses níveis e consequente baixa libido, prolactina alta, etc.
A começar se você estiver acima do peso.
https://www.ativo.com/corrida-de-rua/not...os-estudo/
Os homens que têm uma porcentagem menor de gordura corporal apresentam traços mais masculinos e contam com maiores níveis de testosterona do que os obesos. A conclusão é de endocrinologistas da Universidade de Aarhus, na Dinamarca, que realizaram um experimento com 43 homens com idade entre 20 e 59 anos e índice de massa corporal superior a 33.
A pesquisa apontou que a obesidade estava associada à baixa qualidade seminal e perfil reprodutivo alterado. Segundo os cientistas dinamarqueses, a perda de peso pode provocar o aumento da qualidade do sêmen. “Nossos resultados indicam que existe uma associação inversa entre IMC e qualidade do sêmen. É possível melhorar a qualidade do esperma através da redução de peso”, sugere o estudo.
Níveis baixos de testosterona estão diretamente relacionados a alguns problemas de saúde, como obesidade, diabetes e pressão arterial elevada. Com a passagem do tempo, a quantidade de hormônios tende a diminuir, em um processo conhecido como andropausa, a menopausa masculina.
A testosterona é essencial na função sexual e ajuda na construção dos músculos, além de manter a densidade óssea e regular o crescimento do cabelo. O consumo de zinco e de gorduras saudáveis, presentes em alimentos como salmão, atum, abacate e azeite, ajuda na manutenção dos índices do hormônio. Exercícios físicos e um bom descanso também são essenciais. O nível de testosterona pode ser reduzido em até 40% quando uma pessoa não dorme o suficiente.
Não fazia ideia que o TRT podia ocasionar tudo isso.Tem fontes falando sobre esses malefícios ou chances disso ocorrer?
