18-10-2018, 08:47 PM
(Esta publicação foi modificada pela última vez: 18-10-2018, 08:47 PM por Machado Annihilator.)
Vi que o certo é tomar vitamina D junto com alguma fonte de gordura, abacate, ovos, carne gorda etc para melhor absorção.
Sobre a vitamina D que o corpo produz, eu posso tomar sol só final de semana e o corpo guardaria a vitamina para usar depois ou o certo mesmo seria tomar sol diariamente?
Sobre a vitamina D que o corpo produz, eu posso tomar sol só final de semana e o corpo guardaria a vitamina para usar depois ou o certo mesmo seria tomar sol diariamente?
David Goggins. A lei da semeadura não falha. A única coisa que a vida exige de nós é coragem. Somos prisioneiros dos nossos instintos e emoções e jamais seremos homens livres. A natureza se prepara para algo ainda pior.
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