Depressão

[Daniel Carvalho]

Lendo e pesquisando, comecei a pensar que talvez eu venho sofrendo desse mal por anos.
Existem épocas em que tudo é vazio de significado, de sentido, analisando friamente as relações humanas, e o caminho que a sociedade vem tomando é difícil encontrar sentido pra continuar. Você só vai deixar de pensar que tudo isso é uma "frescura" quando passar por isso.
Experimentar a sensação de acordar às 03:00 da manhã, sem motivo aparente, não conseguir descansar, não sentir fome, ver o mundo em "preto e branco" o tempo todo, se sentir feio, inferior, vontade de chorar sem motivo aparente, e durante esse choro sentir ódio de si mesmo, por saber que não consegue se controlar.
Isso tudo, durante as 24 horas do seu dia.
O que tem me ajudado:
Oração
Leitura, esforço pra evoluir
Exercício físico

Bom, mas esse foi o meu caso, cada um, cada um.

É bom ler voce falar que essas atividades tem apenas melhorado, e é bom voce dizer isso pois serve de testemunho mais uma vez pra derrubar enganos que há sobre isso. Muita gente boa acredita que esse tipo de esforço em melhorar vai curar depressão, vai gerar felicidade, estou vendo com meus olhos que isso não é a verdade. Teu testemunho está mostrando novamente isso. Eu já andei falando por aqui sobre a mente humana, mostrando como nosso desempenho na vida depente completamente da nossa condição mental. Fui direto e claro sobre isso, quase que 90% dos problemas apresentados por aqui envolvem mais ou menos diretamente dificuldades procedentes de falta de qualidade mental nas pessoas. 

A sua depressão é um estado da tua mente, e tua mente controla tua vida. Simples, esse entendimento básico da vida humana não deveria ter sido abandonadoo como fooi. Se for ver mesmo segundo a ciência, fora da velha opinião formada se conheceria que depressão tem haver com fisiologia do cérebro, não exatamente com crenças erradas e imaturidade e essas bobagens subjetivistas que temos visto nego defender quase que como uma seita religiosa. Em adição a isso, diversas das qualidades apontadas como tendo de origem psíquica, ou espiritualizada, como questão de mera mentalidade errada, resultado de crenças limitantes tem verdadeira origem na estrutura cerebral humana. As pessoas precisam ser reeducadas sobre uma coisa básica que vem antes de espiritualismos e modelos de desenvolvimento, de que temos um cérebro. Nesse sentido é preciso sair da confiança quase que medievalista, obscura em idéias abstratas, subjetivistas que contradizem fatos científicos, até mesmo contradizendo verdades não científicas como aqueles que são de ordem espiritual. 

Cara voce está sendo um sofredor com problemas que voce pode ter certeza que 99% não sabe do que se trata, nem psicólogos na verdade sabem, eles só tentam algo pra ver se vai. Estamos em um tempo de trevas, de escuridão profunda, é profundo porque os recursos a tecnologia, a ciência avançou bastante, mesmo assim há tenta escuridão, comprova que as trevas são ainda piores do que aquela da idade média. E isso não é por causa de coisas como religiões que aprisionam pessoas a líderes que querem controlar o comportamento das pessoas, é por causa do número absurdamente alto de conceitos errados que há sobre a vida humana, aceitos e propagados com cada vez mais facilidade pelos meios de comunicação modernos. 

Por fim mano, o que vc sente de melhora com teus esforços é mero resultado de que teu estado mental fica parcialmente alterado com essas práticas. Sem mistério nisso, o objetivo é bem isso, tirar a mística que existe sobre a diferença mística entre o ser homem que age e que não age, oque faz e o que não faz acontecer. Na verdade nem numa menina eu deixaria muito rolar essa ufania mística, nem ela eu veria como e todo uma coisa útil ver a vida através de sentimentos e místicas desse tipo. Nesse caso é assim, sem mistério, voce fez o que manda o figurino, o que uma pessoa misticamente definida como auto-responsável faria, voce seguiu o protocolo de ser um cara que não fugiu do problema e resolveu fazer alguma coisa. Mas é aquilo, voce satisfez o ideal quase que supersticioso de fazer algo pra melhorar mas ainda que eu esteja falando, acho que voce mesmo percebeu que a coisa é tanto parcial, quanto temporária, e principalmente insuficiente.