30-04-2018, 01:54 PM
(30-04-2018, 11:58 AM)Cavalheiro Negro Escreveu: Não tive nenhum tipo de retenção hídrica com a creatina, só aumentou o peso.
Parece que a retenção hídrica só acontece com quem bebe pouca água.
Vou tomar cafeína no lugar da creatina até o dia do TAF, depois volto a tomar creatina.
Só tenho mais uma dúvida: pode usar cafeína no dia do TAF?
se no edital constar que não pode tomar café no dia do TAF...
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