01-03-2018, 11:22 AM
(Esta publicação foi modificada pela última vez: 01-03-2018, 11:23 AM por Raynor.)
Aproveitei os conselhos que a mim foram dados no ano de 2017 aqui na real e decidi coloca-los em prática no ano de 2018.
Comecei com o que mais me incomodava, pesava 88kg e tenho 1,71 com 19 anos. O que me coloca 15kg acima do peso aceitável pelo IMC. Comecei a sentir dores no joelho, incomodado ao ficar sem camisa e enfim, decidi mudar o cenário da minha vida.
Não consultei nutricionista, na cidade não tinha nenhum lowcarb, então me aprofundei em pesquisas cientificas sobre lowcarb X dietas normais de nutricionistas. Joguei a terra tudo que meus amigos achavam como certo e passei a seguir minha própria dieta, estou comendo muito pouco carboidrato e me recuso a me servir de produtos "fitness" pois ou contem maltodextrina ou contem níveis absurdos de carbs. Consegui emagrecer 6kg em 3 semanas e estou caminhando para os meus 73 (peso limite entre normal e acima do peso para alguém de 1,71.) atualmente estou com 81,5.
Na faculdade, perdi uma matéria período passado o que não me dava créditos para chegar no 3 período, logo, puxei uma matéria a mais nesse período e atualmente curso 7 matérias sendo uma dela a qual reprovei. Insatisfeito em cursas apenas a faculdade, encontrei dois cursos os quais eu gosto com desconto e comecei o Técnico em Mecânica e um curso de Criação de jogos.
Na vida, parei de ficar em casa estudando/jogando/dormindo e comecei a sair mais, me motivar a fazer algo radical ou até simplesmente dar uma volta na praia. Fiz algumas trilhas, relembrei como é a sensação de fazer algo arriscado e foi ótimo.
No namoro, passei a ficar mais calmo (assim como o resto da família) e comecei a cobrar mais da minha namorada, além de agradecer as vezes em que ela reconhece seus erros e é honesta comigo. Além disso montei uma empresa de alimentos com ela, começamos com 17 reais e agora estamos beirando os nossos primeiros mil em apenas um mês.
Nas amizades não consegui muita coisa, por enquanto só saio com as amigas da minha namorada e de vez em quando com o namorado de uma amiga dela. Tentei algumas coisas mas só encontro pessoas com pensamentos rasos e superficiais ou então alguns zé drogolas perdidos na vida. Perdi um irmão para esse mundo aliás, espero um dia tira-lo de lá.
E é isso, 2018 começando de um jeito que 2017 nem passou perto.
Comecei com o que mais me incomodava, pesava 88kg e tenho 1,71 com 19 anos. O que me coloca 15kg acima do peso aceitável pelo IMC. Comecei a sentir dores no joelho, incomodado ao ficar sem camisa e enfim, decidi mudar o cenário da minha vida.
Não consultei nutricionista, na cidade não tinha nenhum lowcarb, então me aprofundei em pesquisas cientificas sobre lowcarb X dietas normais de nutricionistas. Joguei a terra tudo que meus amigos achavam como certo e passei a seguir minha própria dieta, estou comendo muito pouco carboidrato e me recuso a me servir de produtos "fitness" pois ou contem maltodextrina ou contem níveis absurdos de carbs. Consegui emagrecer 6kg em 3 semanas e estou caminhando para os meus 73 (peso limite entre normal e acima do peso para alguém de 1,71.) atualmente estou com 81,5.
Na faculdade, perdi uma matéria período passado o que não me dava créditos para chegar no 3 período, logo, puxei uma matéria a mais nesse período e atualmente curso 7 matérias sendo uma dela a qual reprovei. Insatisfeito em cursas apenas a faculdade, encontrei dois cursos os quais eu gosto com desconto e comecei o Técnico em Mecânica e um curso de Criação de jogos.
Na vida, parei de ficar em casa estudando/jogando/dormindo e comecei a sair mais, me motivar a fazer algo radical ou até simplesmente dar uma volta na praia. Fiz algumas trilhas, relembrei como é a sensação de fazer algo arriscado e foi ótimo.
No namoro, passei a ficar mais calmo (assim como o resto da família) e comecei a cobrar mais da minha namorada, além de agradecer as vezes em que ela reconhece seus erros e é honesta comigo. Além disso montei uma empresa de alimentos com ela, começamos com 17 reais e agora estamos beirando os nossos primeiros mil em apenas um mês.
Nas amizades não consegui muita coisa, por enquanto só saio com as amigas da minha namorada e de vez em quando com o namorado de uma amiga dela. Tentei algumas coisas mas só encontro pessoas com pensamentos rasos e superficiais ou então alguns zé drogolas perdidos na vida. Perdi um irmão para esse mundo aliás, espero um dia tira-lo de lá.
E é isso, 2018 começando de um jeito que 2017 nem passou perto.
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