24-01-2018, 11:21 AM
(Esta publicação foi modificada pela última vez: 24-01-2018, 12:21 PM por Héracles.)
(24-01-2018, 11:14 AM)rafs Escreveu: Vc treina todos os dias?
Sim, 2X por dia todos os dias.
(24-01-2018, 11:14 AM)rafs Escreveu: Se sim, como seria essa recarga?
Está explicado nos posts dessa série, mais especificamente no 3.
(24-01-2018, 11:14 AM)rafs Escreveu: Nesse passo, lhe pergunto: esta abordagem é correta?
Difícil falar em certo ou errado. Eu particularmente acho uma boa ideia
(24-01-2018, 11:14 AM)rafs Escreveu: Após o meu pós-treino posso retomar minha alimentação low carb e com gorduras? abc.
Deve.
EDITT
"Compreendi o tormento cruciante do sobrevivente da guerra, a sensação de traição e covardia experimentada por aqueles que ainda se agarram à vida quando seus camaradas já dela se soltaram." (Xeones para o rei Xerxes)
