08-12-2017, 11:28 PM
Confrades, tudo bem?
Venho passando por um período de reestruturação pós bm e tem sido bem difícil a recuperação. Depois de ler muito aqui e me motivar a ser um realista, ainda estou meio errado. Minha vida acadêmica tá virada, sou um cara muito bonzinho que só se ferra, inclusive com amigos, e por último tenho pensado em mudar, desde minha persona até meu físico (1,81 - 50kg,
). Não consigo ter uma rotina bem definida, nada me motiva, as vezes tenho até um ânimo, mas logo depois tenho recaida. Quero mudar meu físico nos próximos meses, quem sabe ganhar uns 10-15kg, e ganhar mais autoconfiança. Mas como fazer isso sem conseguir se disciplinar?
É realmente difícil situações assim...
Venho passando por um período de reestruturação pós bm e tem sido bem difícil a recuperação. Depois de ler muito aqui e me motivar a ser um realista, ainda estou meio errado. Minha vida acadêmica tá virada, sou um cara muito bonzinho que só se ferra, inclusive com amigos, e por último tenho pensado em mudar, desde minha persona até meu físico (1,81 - 50kg,
). Não consigo ter uma rotina bem definida, nada me motiva, as vezes tenho até um ânimo, mas logo depois tenho recaida. Quero mudar meu físico nos próximos meses, quem sabe ganhar uns 10-15kg, e ganhar mais autoconfiança. Mas como fazer isso sem conseguir se disciplinar?É realmente difícil situações assim...
