Envolve muito autoconhecimento. A utilização de agendas e planejadores pode potencializar a administração do tempo, ainda mais quando estamos no começo da mudança de hábitos.
Costumo, antes de iniciar uma semana, geralmente aos Domingos, fazer um panorama semanal. Analiso o que irei fazer em cada um dos dias, e me conhecendo, administro as tarefas de modo a priorizar o que é mais importante e também ministrar o descanso. Exemplo: Sei que terei uma prova na quinta de manhã. Procuro fazer as atividades mais exaustivas no início da semana, a medida em que na quarta posso focar todas as minhas energias na revisão da matéria e "piso no freio" nas outras atividades, assim como faço de tudo para ter uma boa noite de sono(Aí entra a individualidade, existem pessoas que rendem muito de madrugada, eu não sou uma delas).
Parece uma "coisa de velho", mas acredito que é necessário. Assim como o dinamismo e o jogo de cintura. No meio da semana pode surgir um evento que eu não estava esperando, logo tenho que abrir mão de algo para render mais em outra coisa.
Outra "controvérsia" é a atividade física. Alguns se sentem energizados após um treino, uma corrida, logo é ótimo o fazerem logo pela manhã, ao iniciar o dia. Particularmente, a atividade física tem mais um efeito relaxante em mim, logo não posso fazer ela logo antes de uma prova, por exemplo, ou antes de redigir uma petição. Claro que tem pessoas que simplesmente não tem escolha, mas tendo essa possibilidade de escolher o horário, devemos administrar o dia medindo a carga de energia que gastamos em uma atividade.
Algo muito interessante é a dualidade descanso - trabalho duro. Ambos são necessários, e se utilizados na medida certa, se complementam. Mas investir demais em um dos polos pode trazer estragos para saúde e rendimento. Tudo é uma questão de equilíbrio, mas como estamos em constante caos da rotina, saber dosar isso é uma tarefa infindável e hercúlea.
Mas vale a pena chegar no final de um período extenuante e perceber que sua abordagem foi acertada.
