26-09-2017, 08:30 AM
É, o conhecimento convencional é uma cilada na grande maioria das vezes. Se tratando de treinamento então ...
Acho que na faze de ganho de peso um acréscimo de gordura é absolutamente normal e esperado, só que se a dieta for bem feita, será um acréscimo baixo. Ganhar muito peso, sem se preocupar muito com a qualidade é uma estratégia mais prática e rápida, que tem suas aplicações dentro do esporte. Ou seja, tudo tem o seu tempo e o importante é fazer algo que se encaixe NA SUA REALIDADE, coisa que vc descobriu na prática. Isso é o mais importante, e não se preocupar se fulano x ou y está fazendo assim ou assado.
Acho que na faze de ganho de peso um acréscimo de gordura é absolutamente normal e esperado, só que se a dieta for bem feita, será um acréscimo baixo. Ganhar muito peso, sem se preocupar muito com a qualidade é uma estratégia mais prática e rápida, que tem suas aplicações dentro do esporte. Ou seja, tudo tem o seu tempo e o importante é fazer algo que se encaixe NA SUA REALIDADE, coisa que vc descobriu na prática. Isso é o mais importante, e não se preocupar se fulano x ou y está fazendo assim ou assado.
"Compreendi o tormento cruciante do sobrevivente da guerra, a sensação de traição e covardia experimentada por aqueles que ainda se agarram à vida quando seus camaradas já dela se soltaram." (Xeones para o rei Xerxes)
